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姿勢不正確可說是許多現代人的通病,曾有一位妙齡女郎坐下時習慣翹腳以展現修長的小腿,但她總覺得自己辦公室的椅子不平衡,一高一低坐起來很不舒服,後來因腰痛到醫院檢查時,才知道自己因姿勢不良使骨盆歪了一邊,經復健科治療並矯正姿勢後,骨盆不正與腰痛問題才跟著迎刃而解。

光田綜合醫院復健科主任戴正忠表示,像這樣的骨盆歪斜大多是長期姿勢不正確,如習慣翹腳、站、坐姿不良等。日前一名年輕女子,購買牛仔褲時也出現褲管一長一短的現象,才發現原來是自己骨盆已經歪斜十分嚴重,不但有腰痛困擾,連帶也出現長短腳。骨盆歪斜的肇因有許多種,最常見的是因為受傷、外力撞擊所造成,例如車禍、跌倒等;其他如脊柱側彎或長短腳,也會造成骨盆歪斜。除了外力因素外,骨盆是歪斜的民眾容易有腰酸背痛、腳酸、長短腿,行走時感覺不適等問題,症狀嚴重時,甚至疼痛難當得透過輪椅等輔具行動。

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  • Aug 27 Wed 2008 13:20
  • 重複

編輯這個工作講求的是正確和效率,因此一個好的編輯必須要有「快、狠、準」三個特點。當學生的時候,我總是拖拖拉拉,不見棺材不掉淚,但上班之後可不能再這麼懶散啊~ 否則飯碗就要不保了!

因為常常與時間賽跑,必須馬上抓到重點並執行,久而久之我變得很容易不耐煩,尤其是遇到以下兩件事的時候:

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  • Aug 26 Tue 2008 16:17
  • 熱胃

在英國留學的時候,有幸遇到一位台灣學姊,她在那裡待了很久,逛倫敦好像在逛自家廚房,並且因為當時去英國留學的人不多,唸兒文的人更少,於是她練就一身獨人自助旅行的好功夫,上網查當地旅遊團、找交通工具、訂青年旅館、看地圖……樣樣自己來。我去了之後,跟在學姊後面跑了不少地方。

在 pre-sessional course 結束到開學之前,有一段不長不短的假期,大概 10 幾天。雖然非常想念台灣,但來回動輒上萬的機票可不是想飛就能飛的,宿舍又不能住 (我們上先修時住的宿舍要拆,但新宿舍得到開學時才會完工),於是乎我和其他三位同學決定跟著學姊參加一個蘇格蘭當地的旅行團 –
Haggis Bus Tour – 坐著司機兼導遊的小黃巴士繞蘇格蘭約 2/3 圈,一團約 30 個 (大部分是熱愛旅遊的加拿大人 vs. 澳洲人),出發!

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在這邊工作一年多,曾經有過很X、很不想繼續的念頭,覺得公司摳得要命,福利不好,升遷沒制度布啦布啦布啦……不過有時候和其他的朋友聊聊,知道別人更慘的苦處,還是會感到欣慰一些,然後暫時打消閃人的念頭 (笑)。

比方說颱風天,咱公司只有一年中的第一個颱風假支薪,之後的颱風需事後補請事假/補休,跟公教人員相比當然差很多,但其他的公司有些不管人事行政局停班停課的行政命令,當天就是不放假,只能事後補休。若當天想待在家,可以,照程序請假。甚至更慘者,有些公司連補休都沒有,風雨再大都要上班 (比較有良心的會派車接送)。這不是草菅人命嗎?試問若因颱風出了什麼事,誰要負責?

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橡皮圈纏流浪狗頸案例層出不窮,台灣動物緊急救援小組最近一週來接獲十多起,救援小組今天認為,除有人為施虐可能性外,大多數是民眾吃完的便當隨意丟棄,狗兒鑽進便當盒找食物時恰巧被套住,呼籲民眾丟棄便當,不要套上橡皮圈,以免一個小動作意外造成流浪狗無比傷痛。

台灣動物緊急救援小組今天上午趕赴高雄縣大寮地政事務所附近墓園,經搜救兩個多小時,再度成功營救一隻剛出生三個多月、頸部遭橡皮圈緊勒潰爛流滿血水的幼犬,將牠緊急送往高雄市宏力動物醫院急救,所幸發現得早,尚未傷及氣管食道或頸動脈,經清創手術後撿回一命。

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  • Aug 12 Tue 2008 09:34
  • 香水

我媽不喜歡有強烈味道的東西,因此她不噴香水,凡是友人送的香水全落入我手中。好一點的下場,是噴在身上,倒楣一點的,被當作房間/浴廁芳香劑使用。

不過我這當女兒的卻沒有遺傳到這個特點,反而非常喜歡香味,收到媽媽不要的禮物總是讓我開心地不得了。長大後自己有錢可以買香水,尤其在機場免稅商店內,令人眼花撩亂的玻璃瓶總是讓我流連忘返,捨不得上機。

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因為拉拉出國玩耍,所以上週只有我一人前往整骨的所在。

其實中午過後就開始緊張,因為上次的痛讓我有點嚇到,這次應該只會更慘不會更好,我想。

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不知道從什麼時候開始,電視上開始出現一對變調的情侶檔 -- 沈男 vs. 鄒女。

鄒女經典的發跡事項為抱怨男友都不碰她,一直到之後的男友緋聞,甚至有如徵信社般監控。後來沈男也漸漸在節目中回應她的指控,搞到後來根本公器私用,直接在節目上處理起家務事來了。

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剛剛小豬傳來一個網址,我點開之後簡直無法相信:

我的 Happy Story 現在可以在 PChome 的商店街上買到啦!!!

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