伊生 § 摯愛

總算熬過了三個月，這是當初坐月子時完全不敢想的事。

10/5 離開月子中心回高雄，原本老媽說要幫我帶，讓嚕咪和他們一起睡，要我們好好休息，我斬釘截鐵地說「不用，沒關係，我可以的。」沒想到當天晚上就接受了一場震撼教育。

我把嚕咪放在小提籃中，擺在床頭櫃上，結果她從 11 點多開始哭。抱起來拍，偶爾止住一下，但沒過多久又開始，我也不曉得怎麼回事，只好塞奶給她，喝了一下子，喝完之後又哭（可見不是肚子餓，但當時還很無知的我並不曉得），就這樣來來回回好幾次，一直撐到凌晨 4 點，我覺得已經接近老媽的起床時間了，才決定下樓去求援，結果這孩子一出我們的房間就止住了哭泣，到老爸老媽房間睡得香甜，真是見鬼了！

在高雄那兩週，說實話很挫折。原本在老爸老媽懷中乖乖的嚕咪，一被我抱就哭。老媽開玩笑說她很孝順，一被媽咪抱就哭，阿公阿嬤就會接過去抱，這樣媽咪就可以休息，但我很受傷：我可是你媽咪，怎麼那麼不給我面子？現在想想，一來沒經驗，可能抱得讓她不舒服，二來也有可能是我過於緊張的心情感染了她，自然就不想被我抱囉~

在高雄的第一週她都是跟老爸老媽睡，好讓我多休息，不過嚴格說來，是跟老媽一起睡在一樓客廳，免得一次吵到老爸老媽兩個人。老媽晚上陪她，早上還要去爬山，下午才能睡個午覺補眠，一個禮拜就瘦了兩公斤。坐滿 30 天月子之後，考慮到之後回林口我得一個人顧，怕一開始不適應，所以第二週晚上便讓她跟我睡，希望回來之後可以快點上手。

新生兒的睡眠大部分是淺眠期，晚上會不停咿咿哼哼，雖然我不會馬上出手抱她，而是在旁邊觀察，卻也因此沒有辦法好好睡覺，只能等早上老爸起床，交給他照顧之後我才去補眠。就這樣，兩個禮拜很快就過去，回到林口之後，原本我很擔心換了環境又要一段適應期，但很幸運地，嚕咪雖然晚上睡覺依舊哼哼啊啊，卻沒什麼大哭，或許是還太小，不會認環境吧。

在娘家的時候，嚕咪都是仰睡，想說這樣比較不會有窒息的危險。回林口後，某天上網才知道仰睡比較容易有驚嚇反應，因此從 11/5 開始改為側睡，也決定開始調整她的作息，遵照 06-10-14-18-22 的餵奶時間。說也神奇，從那天開始，嚕咪晚上就可以睡過夜了。所謂過夜，是指半夜兩三點不需要再起來餵奶，12 點多入眠後，平均 6 點才會起來，當然偶爾也是會提早於 5 點多就醒，我就會讓她早點吃，有時候幸運些，7 點才起床，那就 7 點才吃囉。基本上，表定時間的前後一個小時都是可以接受的範圍。自從建立起規律的吃奶時間之後，帶孩子就輕鬆了很多，不用一直擔心她哪時候又因為肚子餓而大哭，想出門也可以大約拿捏好時間，安排在兩餐之間出門回家，真的很棒！

 身高／體重／頭圍

出生：49cm／2.44kg／30cm
1M：51.7cm／3.3kg／36cm
2M：57.5cm／4.4kg／37.6cm
3M：61cm／5.3kg／40cm

嚕咪的身高從在肚子裡就是前段班，體重和頭圍則是後段班，也因為這樣，讓我生產時順利許多。希望能一直保持長腿瘦妹~

 疫苗

9/11：B 型肝炎第一劑
9/27：卡介苗（原本應該是出生後 24 小時後施打，但當時嚕咪體重未滿 2500g，因此無法施打）
10/11：B 型肝炎第二劑
11/10：白喉破傷風非細胞型百日咳等五合一疫苗第一劑

在打疫苗的前幾天，我就會跟嚕咪預告過幾天要打針的事，好讓她有心理準備，也跟她說痛痛就哭沒關係，媽咪知道妳不舒服，可以盡情地哭，媽咪會給妳秀秀。不過嚕咪每次打針都只有哭兩三聲，還沒出診間就停了，回家之後不會特別歡，也沒有發燒。

 飲食

剛到月子中心時，因為母奶量還沒衝上來，所以會補配方奶。不過配方奶大約只有喝了兩三天，之後奶量衝上來，就算補也都是補母奶了。

回高雄和剛回林口時，偶爾外出不方便，或是某天不知道吃到什麼有點退奶時，會讓她喝一餐配方奶，但還是以母奶為大宗。

因為希望能夠達到供需平衡，所以出了月子中心之後，我不會在她喝完之後特別再排空，除非是遇到偶爾特別脹的時候才會擠，一個月頂多擠個兩三次，平時都是親餵。親餵很方便，不需要消毒一堆瓶瓶罐罐，出門也不用帶很多東西，反正本人就是人肉奶瓶兼奶嘴，有我一切搞定。而且後來膽子也大了，在車上餵了好幾次奶，去看牙醫時遇到嚕咪的喝奶時間，也是借張椅子躲在後面，面對牆壁就開始餵了，完全不像以前怕得要命，完全是個歐巴桑（淚）。

原本一切都很順利，妮波也從來沒因為親餵破皮過的我，原本還很自豪自己擁有強健的妮波，卻在嚕咪即將滿三個月的前夕遇到乳腺阻塞（登愣），右妮波上出現小白點，胸內下側有硬塊，餵奶時痛不欲生。雖然如此，我還是咬著牙用橄欖油軟化小白點，然後讓嚕咪多吸吸，畢竟寶寶牌吸奶器是最強而有力的吸奶器，如果放著不管情況會更糟。所幸經過兩次喝奶之後，硬塊消失了，但小白點仍在。到母奶社團詢問前輩媽媽，得到的答案是小白點不會那麼快好，若小白點能擠出奶來，就可以和平共存。

 發展

● 能夠吃手，並由吃拳頭進步為吃大拇指，比較愛吃左手
● 能夠對人微笑或整個笑開
● 能夠發出ㄠ、ㄨ、ㄚ、ㄡ、ㄍㄨ、ㄆㄨ等音，且很愛講話
● 趴著時能夠將頭左右轉動，但還無法抬頭至 45 度，也沒辦法撐起上半身
● 聽到大聲響時比較不會受到驚嚇
● 吃奶時聽到聲音會分心轉頭看
● 不需夜奶（約晚上 12 點睡到早上 6 點）
● 興奮時會發出小小的尖叫聲
● 偶爾會笑出咯咯聲


【小愛五四三】
1) 坐月子那個月，連在月子中心都覺得休息不夠，如果不是在月子中心，真不知道會多慘。新生兒睡睡吃吃，一下子就要討奶，幸好有月子中心幫忙調整 & 補奶，控制在 3 ~ 4 小時親餵一次，半夜也能幫忙瓶餵（但還是得起來擠奶），才得以多睡些。如果是回娘家坐月子，我想應該很難像在月子中心那樣，除了親餵之外完全不用照顧寶寶，如果需要照顧寶寶，睡眠不可避免一定會減少很多，對我這麼重眠的人而言，要一下子適應無法睡覺的生活真的太難了！

2) 話說新生兒的淺眠真的讓我很困擾，雖然她沒哭，可是一直哼哼啊啊或是瘋狂用手摩擦頭，我根本無法安心睡覺，總要一直醒來看看她的情況。當時我以為這些情況會一直持續，感到非常喪氣，幸好後來在《新生兒父母手冊》中看到：「儘管他們睡眠時間很長，但大部分是處於快速眼動（REM）的睡眠狀態......當他年紀稍長，睡眠模式逐漸穩定，REM 睡眠狀態會減少，就會有較長的安靜熟睡」，知道這是過渡期，才讓我有比較鬆一口氣的感覺。每當因為寶寶睡不安穩而導致自己也睡眠不足時，我總會重新再看看這段話，安慰自己這只是暫時的，情況會越來越好。

3) 吃完晚上 10 點那餐之後，大約 11 點半，也就是睡前，我會再補她一頓宵夜，這樣才有可能撐到早上 6 點。至於早上 6 點那餐，基本上她還是在睡著的狀態，我會視情況決定要不要換尿布，餵完也不一定會拍嗝，直接放回小床上，等 10 點那一餐才真正讓她醒來。

4) 11/5 開始，我也著手進行「確認生理需求都滿足，哭不馬上抱」的方式，一開始覺得很殘忍，聽她哭得聲嘶力竭，我自己都躲起來掉淚。這個方法進行了一週，似乎收到了一點成效，可是我總覺得不是很喜歡。後來我又決定嘗試另一種方法，就是「哭了馬上抱」，實驗了幾天，發現嚕咪其實並不太會用哭來討抱，就算想要人抱，也只是該該叫，或是抱一下就放下也好，而且這樣的方式比之前「哭不馬上抱」的時候，哭的次數反而減少了，常常一天下來只有該個兩三次，我尤其高興她可以抱一下就放下，是個很容易滿足的孩子。

5) 以上三四點是由鈞媽的部落格看來，再自己調整而得到的育兒方式。每個孩子的氣質不同，應該要隨著孩子而調整。

6) 小人在脖子還沒硬之前，想睡覺時會用雙手摩擦臉部頭部，等可以自己轉頭之後，如果當時是被抱著的話，就會改為左右轉動頭部摩擦你的身體，所以如果看到小人開始在胸前瘋狂轉頭擦臉，就表示她的睡覺時間，也就是你的自由時間快到了（灑花）。


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