體重：53.1 → 53.2 → 52.6
體脂肪：25.6% → 25.3% → 25.1%
飲食：
因為加班，後面半個月晚上幾乎都外食，實在很苦惱。鹹酥雞是沒想過，但有一次好想吃麥當當啊！當然最後還是克制住了。晚上還是禁食澱粉，只有喝湯吃小菜。另外發現最近常講的一句話是：好鹹！是店家真的鹽不用錢，還是我口味變淡了？
運動：
我自己招，這個月只玩了三次 wii fit，踩了五次踩步機。每天上班回家都好累啊~~~ 別再苛求了！
嗯嗯：
same，平均兩天一次。九月起開始滿坑滿谷的柚子/文旦真的是幫助排泄的好物，讓我輕輕地為它唱首歌~
碎唸：
忙碌果然會變瘦，但我還是希望可以不要那麼忙，工作的壓力影響心情，會讓減肥事倍功半的啊！！
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