伊生 § 摯愛

【2012/6/1】25W4D
上週六產檢被交待要做妊娠糖尿測試。因為當天沒有空腹，所以先去領藥處拿了八支 20ml 的糖水，自己再找時間去抽血（懷孕 24 ~ 28 週時檢驗）。
早就耳聞喝糖水非常噁心，今天總算自己親身體驗，證實了到底有多‧噁‧心！
原本我覺得有些奇怪：(1) 明明看朋友都是先做 50 公克，沒過才要做 100 公克，為什麼我的是 75 公克葡萄糖耐受試驗？(2) 明明是 75 公克耐受測試，為什麼要喝 150 ml？
第二個疑問在抽血時得到解答：因為是稀釋 50% 的糖水，所以 ml 數是公克數的兩倍。
早上起床後整裝一下就去醫院報到，10:12 抽完空腹的血，醫檢師交代要一口氣喝完糖水後再回去跟她說時間（五分鐘內要喝完）。我坐在外頭的等待區，打開第一罐，咕嚕下去之後頓時有種爆炸的感覺。真的真的很噁心！喝到我整個臉都皺在一塊。喝完第二罐喉嚨開始生痰，第三罐開始喉嚨痛，第五罐結束時，我已經有了想放棄的念頭。七瓶半終於結束，10:23 去找醫檢師登記。
喝完糖水之後人一直很不舒服，胃很痛，很想吐。說明單上說可以喝少量白開水，我想漱漱口也好。在醫院裡坐了大概二十分鐘，我決定出去透透氣，否則難保不會吐出來，於是跑去金石堂看書。雖然看沒十五分鐘又要回去，但可以不要被悶著感覺還是好些。
11:23 抽第二管，這次換抽左手。
抽完之後又跑回出去看書，要再回去抽第三管的路上，想到早上喝的糖水的氣味和口感，仍止不住反胃的感覺。真的真的太噁了！稀釋 50% 就已經這麼甜，沒稀釋的還得了！醫檢師同學蘭蘭妹說她們醫院的糖水是要自己泡的，更難喝！
抽完血買了午餐回家，在 FB 上得到了問題一的解答。原來 75 公克是新式的測驗，這樣只要測一次就好。啊啊啊~ 聽到這消息讓我開心到想灑花！ 一路上我一直在想，萬一這次沒過要再喝第二次 100 克的怎麼辦？我真的不想再喝一次了！！
另一方面很氣自己之前不小心，五次產檢中不小心有一次尿糖出現 ＋ 號，導致有了這種下場。如果都沒有 ＋ 號，就可以不用做這項測試，只要驗尿就好。真是的！被那個小 ＋ 號害死了啦~~~（是說以我愛擔心 & 頭胎孕婦啥都不懂的程度，就算醫生說不用做，我可能還是會自己跟醫生要求吧。）
檢驗結果空腹需小於 92 mg/dl，一小時需小於 180 mg/dl，兩小時需小於 153 mg/dl。究竟我會不會過呢？就要等 6/30 產檢開獎了。
【小愛五四三】
5/26 產檢那天，前面那位媽媽週數跟我差不多，被要求去驗尿，而我則要喝糖水抽血。為什麼有這種天堂跟地獄的差別呢？一切只怪我當初太傻太天真，第二次產檢時正好是早上，吃完早餐後馬上就去驗尿，結果尿糖出現了一個天殺的 ＋ 號！就是這個加號把我害慘了啊啊啊啊啊~ 如果沒有那個 ＋，我就可以只驗尿了。所以媽媽們要記住，產檢前絕對不要吃/喝太甜的東西，也不要馬上吃完馬上去驗（因為我早餐的飲料頂多就是有糖豆漿或鮮奶，不太會喝奶茶什麼的）。當然，平常的血糖控制也是很重要的啦，老王（澱粉）不要吃太多，太甜的水果也要控制量喔！
【Info Centre】
● 舊式 GTT 妊娠糖尿病篩檢
● 新式妊娠糖尿病篩檢
● 妊娠糖尿產後延續風險

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【2012/5/27】24W6D
雖然本人尚未有奶，還是想幫嚕咪做一些天然的皂，所以使用了牛乳來製作，即便牛乳的乳脂肪沒有母乳來得高，但我想無論如何都比市面上的化學製品來得好。無論外頭的產品標榜多天然多有機多適合小寶貝，還是覺得自己做的最好最安心！
幸好離職前接受了拉拉的訓練，學會了怎麼製作超簡單的手工皂。自己做的皂泡沫很柔很細，洗完不會有緊繃的感覺，我不但拿來洗澡還拿來洗臉，唯一的缺點是消耗很快，成本有點凶，所以我捨不得每天用。
上娜娜媽母乳手工皂花園訂購了 DIY 材料，找個悠閒的週末下午就開始動手囉~
材料我買了兩種：甜杏仁薰衣草 & 乳油木洋甘菊，都是很適合嬰兒的皂品。甜杏仁油適合有脫屑問題的肌膚，油性乾性都適用，薰衣草則有安眠的作用。洋甘菊有抗過敏的效果，很適合乾性和敏感性肌膚，乳油木能修復肌膚，有助改善皮膚乾癢問題。
今天先動手的是乳油木洋甘菊：
(1) 前一天記得先把牛奶做成冰塊。開始前把東西都備好，才不會手忙腳亂。
(2) 牛奶冰塊加入氫氧化鈉（分次加入，不要直接倒在冰塊上），攪拌至氫氧化鈉顆粒融化。
(3) 攪拌時注意不要被濺出來的鹼液噴到，如果碰到會有刺痛感。氫氧化鈉顆粒確定都融化後，
     倒入油品，注意鹼液和油品的溫差不能超過十度。
(4) 開始有如手臂精雕課程的打皂過程（約持續 30 ~ 45 分鐘）。
(5) 在皂液上寫個 8，如果可以清楚看到字，表示完成。接著將皂液入模，入模後記得輕敲 50 下
     以利空氣排出。
(6) 二至三天後脫模（視溫度 & 溼度略做調整）。過二至三天後切塊。如果想印上皂章，需再等
     二至三天。
皂切好後需排列風乾，最快需等上一個月後才能使用。給嬰兒用的皂最好可以等上半年，避免鹼性太強。
因為時間上沒有抓好，嚕咪出生後我製的皂還沒有辦法達到半年的時間，所以我事先上網買了三塊已經做好的無精油添加寶貝皂準備先擋著用，此外也幫自己買了坐月子時洗身體用的黑糖薑汁皂 & 洗頭用的薑汁滋養洗髮皂。（別奢望我坐月子一個月不洗澡洗頭，絕對不可能！）

做母（牛）乳皂很有趣，今天製皂時薯叔在忙報稅，沒參與到很不甘心，下次做甜杏仁薰衣草時再讓他玩玩。
【2012/7/29】33W6D
時隔兩個月，終於有時間把第二批材料化為成品了。
上次做乳油木洋甘菊皂時忘了封口（若採用母乳則不需封口，因溫度較高），這次記得了。
不知是不是天氣太熱，這次脫模不是很容易，已經等了一週，還是有一些皂黏在紙盒上，為了不浪費，我還是把那些黏著的皂用手搓下來揉成小球。
書上寫甜杏仁薰衣草皂的硬度為 135，比乳油木洋甘菊皂的 141 軟，事實證明真的是這樣！因為軟，所以很好切。上次切乳油木洋甘菊皂時花了我不少功夫，這次不到五分鐘就切好了。為了容易區別，這次切的形狀跟上次不同。
嚕咪出生時是秋天（名義上。個人覺得應該還是會很熱，尤其今年又是聖嬰年），如果沒有流汗，我平常應該只會用清水幫她洗澡，一週用兩次皂就好。另外，母乳皂可以洗全身包含頭髮，所以不需要額外使用洗髮皂幫寶寶洗頭喔。
【小愛五四三】
在拉拉還沒教我做皂前，我就已經買了一本《純天然手工香皂》，是就醬的營養午餐的巧可推薦的，但該本書教的是熱製法，比較麻煩，寫法上也比較專門。《自己做 100% 保養級乳香皂超簡單》教的是冷製法，不但簡單又比較安全，內容淺顯易懂，大推！

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○● 贈品是尖端臍帶血 & 明治合送的，所以有尖端也有明治的東西 ●○
【2012/5/26】24W5D
早上產檢完還去了一趟醫院的媽媽教室，時間稍微有點長，下午一點半在板橋有一場媽媽教室，產檢完趕快回家開車，連吃飯都來不及，只能去小七買輕食到媽媽教室邊聽邊吃。
自從上次美商永生媽媽教室的不愉快經驗後，後來我在挑選課程時都很小心。仔細確認過這場只有一小時，且主辦協辦都是明治，應該不會有臍帶血的廣告。舉辦地點在板橋國泰醫院，題目為「新生兒沐浴及按摩」，主講人是蔡素貞專業講師（看起來像是醫院的護理人員）。
抵達時已經將近開始的一點半，因為有實務示範，比較前面的位置才看得到，但好位置早就沒了。場地在醫院一樓，很小，人工排了幾排椅子，我趕緊挑了個勉強能看到示範的位置坐下。
課程開始前有發講義，講師說得滿詳細的（但講義回家後居然不見了 >"<），最後還找了兩個人上台實習。報到時拿到一張號碼牌，原來是要抽獎，我心裡祈禱可以被抽到尿布一箱這種比較實用的獎項，結果一個都沒有，哈~
【小愛五四三】
明治的媽媽教室有分兩種，一種是最普通的好孕媽媽教室，贈品也很一般般，就跟其他廠商辦的媽媽教室差不多，場次非常多，且不限參加次數。另一種是優質媽媽教室，一個月舉辦一次，不一定在哪個縣市，要參加得靠運氣，網路預約報名就送純棉大浴巾，現場憑媽媽手冊可兌換明治提袋 + 寶寶專用指甲剪 + simba 溼巾，除此之外還可參加抽獎，每人限參加一次。
另外還有一種也限參加一次的是新手媽咪先修班，網路預約報名送奶嘴存放盒，活動結束後可拿到七件式研磨組（用跟優質媽媽教室送的明治提袋裝），有獎徵答禮則是不定期更換，當天還可試喝媽媽奶粉，並以一千元購買好孕袋（內含媽媽奶粉 350g 四罐、一個可泡 200ml 媽媽奶粉的杯子、一張好禮兌換卡和一個媽媽包）。奶粉喝完之後，掛號寄回四個瓶蓋加上好禮兌換卡，可以換明治嬰兒奶粉 900g 一罐/瑰柏萃 50ml 護手霜/Burt's Bee 美體滋養精華油 115ml 一瓶三選一。不用擔心活動當天要扛回四罐奶粉很重，因為當天只會給你媽媽包/杯子/兌換卡，而且現場不收費，奶粉大約兩天後會宅配到府，並搭配貨到付款，滿貼心的。
優質媽媽教室也可試喝 & 購買媽媽奶粉，兩罐五百元，沒有杯子也沒有媽媽包。
想知道更詳細的資料，就自己上明治媽媽樂園網站瞧瞧吧！

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【2012/5/26】24W5D
又到了一月一度的例行性產檢。早上七點我就迫不及待地起床，九點多準備，十點出發去醫院與嚕咪相見歡。
抵達之後老樣子驗尿，量血壓，測體重。尿糖 & 尿蛋白正常，血壓這次稍高了些：116/72（我低血壓，這樣的數值已經算高），體重 54.8（懷孕至今增加約 3.3 kg）。
醫生一開始幫嚕咪量頭圍時嚇了一跳，因為我已經 24 週快 25 週了，但超音波顯示只有 23 週。
改量腹圍，顯示 24W，雖然比正常小了五天，不過我每次的產檢日都是 XXW5D，超音波卻只顯示 XXW0D，會不會其實診間的超音波只會顯示週數，不會顯示到天數那麼細？另外，體重預估 608 公克，好小！但是是在 24 週的正常體重範圍內（540 ~ 700 公克）。
接下來再次確認沒有兔唇。
每次產檢時都覺得醫生超厲害，可以從那麼模糊的一片黑白中看出是什麼。更厲害的是超細小的肺動脈、主動脈、上腔靜脈，都很正常。照片很難懂，但為了避免像之前那樣不馬上記下就忘了的窘況，一出診間我就馬上隨便抓了張紙寫下 key word，回家後還上網查了資料，就是為了詳盡記下嚕咪的每一刻。
看完三條血管，超音波還沒結束時，醫生說：「媽媽你太忙了，要多休息。」我和薯叔對看一眼：我忙？那還有誰閒？醫生：「你宮縮得太嚴重，小孩都被擠壓到下面了。」
醫生開了五天份 20 顆的安胎藥給我。上回因為嗯嗯不順導致出血時，醫生本來要開，但因為我說我沒有什麼宮縮的感覺，所以後來沒開，因為他說這種藥吃了會心悸。這次我還是跟他說我一天只有感覺到一兩次宮縮而已，怎麼會很嚴重。醫生：「這才是我擔心的地方。」他可能心中在 OS 這媽媽神經太大條。
原本我的回診日應該是 6/23，但正好遇到端午節放假得延一週，醫生不放心拖那麼久，要我 6/30 回診前，6/16 先給另一位高川琪醫生看一下（因為我的醫生太熱門，6/16 的診已經滿了），最後又叮囑我記得用托腹帶，少走路。闕醫生平常都很樂觀，總是要媽媽們不要擔心東擔心西，這次他這麼在意，反倒讓我緊張了起來。
護士小姐叮嚀我去媽媽教室拿孕婦 B 型肝炎檢查產前登錄表，並跟我解說妊娠糖尿病的檢測過程。因為我今天沒有先禁食，所以得先去領藥處領糖水，再自己找時間去抽血。75 ml 的糖水耶......大家都說很噁心的糖水，而且還要在醫院等兩個小時不能走，終於要換我上場了。
拿到藥之後看了看說明，夭壽！從來沒看過一種藥的副作用那麼多：心悸、顫抖、噁心、嘔吐、頭痛、精神不安、心神不寧、焦慮、心情低落、紅斑、皮疹。不過為了嚕咪，還是得忍囉。若還是沒改善，可能真的得停工一陣子，每天躺在床上變豬養身了。

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【2012/5/9】22W2D
今天要去台北趴趴走，先到前公司看同事，然後去姊姊公司拿她幫我買的卵磷脂和薯叔的保單。想說都已經買好托腹帶了，而且又要走不少路，就拿出來用用看看好不好用吧。
天氣有點熱，但還沒到無法忍受的地步，不過，因為是第一次用，我很傻地把托腹帶直接與肚子接觸，結果不但感覺有點刺，悶了一天下來，晚上回家一看，肚皮上長了小疹子，癢癢。
【2012/5/13】22W6D
我一向很少在母親節回家，因為老媽生日是四月底，所以我總是在她生日時回去，母親節時打電話捎個祝福。也因此，母親節我都會跟薯叔一起回他家慶祝。
今年婆婆說不想在家吃飯，也不想特地去外面吃飯（餐廳難訂又貴），想去外地走走。原本婆婆聽別人說南澳農場很好玩，結果薯叔上網查，發現是個超無趣的地方，又很遠，因此後來否決了這項提議，改到仁山植物園去。
雖然前幾天使用托腹帶的經驗不是很好，但今天走路的行程實在太長，因此我還是決定再給它一次機會。
這次我學聰明了，先穿上孕婦牛仔褲，再把托腹帶用在褲腰多出來的那一塊布上，這樣就不會感受到托腹帶魔鬼氈刺刺的了。
離開仁山植物園之後，我們又去了金車城堡咖啡館，早上六點多出門，晚上八點多到家。雖然很熱又很累，但沒有不舒服的感覺。有用托腹帶真的有差，肚子的負擔減輕了不少。
因為流汗，簡易型（全腹式）托腹帶也有點溼了，所以晚上出去吃飯時我改用了交叉式那條，可是用起來很沒安全感。全腹式整個包著肚子，感覺比較能把肚子整個托起來，交叉式主要的功用是後面的腰部支撐，對於肚子的上托力反而沒那麼優，畢竟一個是全包，一個只有上下兩條帶子，雖然交叉式的比較貴，但我比較喜歡全腹式這條。
另外六甲村的托腹帶有個很棒的設計，據說是專利，就是魔鬼氈可反摺，橋好位置要貼時再撕開，這樣就不會黏到衣服導致毛球或脫線，全腹式 & 交叉式都有這個設計喔！
【小愛五四三】
想到之前大家一起研究茉莉花給小米（還是拉拉？）的那條托腹帶要怎麼用，搞了半天大家都把它當成「冠軍腰帶」，後來才發現反了，真的很好笑！記得~ 有硬板支撐的托腹帶，支撐的部位在後面，不在前面喔！

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【2012/5/5】21W5D
長庚除了媽媽教室之外，偶爾會有社福團體辦的講座，這次參加的母乳哺育講座就是其中之一。講座時間通常在週六早上 10 點到中午 12 點，地點則是兒童大樓 12 F 第二簡報室，約兩個月舉辦一次。
今天的主講人是嬰兒室主任徐任甫醫生，題目為「哺乳初期新生兒的常見問題探討」，內容分為以下幾個部分：
（一）新生兒低血糖 & 黃疸
（二）正常嬰兒哺餵型態
（三）嬰兒嗜睡及哭鬧
（四）嬰兒排泄型態
（五）懷疑有問題時的處理
徐醫師講得非常仔細，我也得到了一些新的知識，如：若無法有效哺乳，鼓勵擠出杯餵。我還不知道小貝比會用杯子喝耶！此外，醫生也提到，常規檢測對足月兒非必要，尤其像是法布瑞氏症或龐貝氏症等非常規自費檢測，因為準確度不高，反而可能有害（不過我想家長都會覺得有檢查有保庇吧）。
另外還看到一個很新鮮的東西，叫做哺乳輔助器（Lactation Aid），通常是用來幫助乳首凹陷或乳首過大的媽媽。妙的是，這東西可以裝在爸爸的胸部上，讓爸爸體驗餵奶的 fu（我和薯叔對看一眼之後大笑）。
有人問到小貝比剛出生的便便不臭，之後越來越臭是為什麼，醫生解答：因為蛋白質分解加上寶寶腸道菌變多，是正常的。此外，吃母奶的寶寶五六天甚至十幾天才便便一次也沒關係，只要是軟便即可。
還有人問小貝比呼吸有聲音的問題。醫生說這情況通常從寶寶出生第二週開始，是喉頭軟化加上肺部力量變大所引起，比較容易發生在躺著的時候。如果換了姿勢之後就沒聲音，表示沒事，他的喉頭會慢慢長好。
以上只是我挑出來的一點點內容，另外還有很多很多，整體來說，我覺得這場講座幫助非常大，跟上次參加美商永生媽媽教室比起來差太多了！（所以還是要聽專業醫生的，廣告性質大於實際意義的就別浪費時間去聽了。）
講座結束後，跟外面的媽媽教室一樣，也有提供小禮物。雖然沒什麼，只有兩包溼紙巾，但我很驚奇地發現有餐盒！老天！這東西我只有在小時候公家機關開會才會看到耶！連我爸他們後來開會都改吃水果盒不吃餐盒了，看到餐盒覺得好懷念喔~

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【2012/5/1】21W1D
又發現有咖啡色分泌物。根據我的每日飲食與嗯嗯紀錄顯示，前幾天上廁所不是很順，且蔬菜吃得有點少，會不會又是因為嗯嗯太用力導致出血呢？
【2012/5/2】21W2D
考慮了一天，決定還是去看醫生比較保險。正好今天是禮拜三，我的產檢醫生有門診。掛號一定是滿的，但我有醫生給的無敵加號單，不怕。（也只有週一到週五無敵，週末還是不能加號的）
其實是因為最近正在做一個還滿趕的案子，實在很不想浪費時間在等待看診，才會如此猶豫不定要不要去看醫生。
下午四點前走路去加號，然後回家。五點半前去驗尿量血壓體重，然後把媽媽手冊投入診間證明有到，又回家。一直到晚上將近八點，等到網路即時看診情況顯示看診號碼比較接近了，才又再次出發去長庚。雖然家住的離醫院很近，一日來回三次，還只能自己慢慢走，仍舊頗讓人不耐。
跟心情非常好（因為我已經是倒數第二個病人，他要下班啦）的醫生說明了狀況，又照了超音波（醫生：看起來沒什麼問題，子宮頸長度也 OK）之後，他開了通便三兄弟給我，有軟便劑氧化鎂錠、幫助腸內好菌形成的益生菌阿德比膠囊，還有幫助嗯嗯成形的便通樂，讓我不再因為用力嗯嗯而出血。（通便三兄弟是醫生自己說的，不是我亂取的喔！）
幸好，隔天就沒什麼出血了。警報解除！

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【2012/4/30】21W
早在二月同學來家裡住時，就說我的皮膚比之前還要好，這陣子感受更明顯了。
首先是困擾我許久的臉上汗毛，尤其是鼻翼兩側 & 嘴上的鬍子。用過無數方法：修容刀刮、眉毛鉗夾、染汗毛膏。刀刮之後很快就會長出來，而且剛長出來的時候很粗；用夾子雖然可以撐比較久，但每拔必留淚；染劑雖然比較不痛且還算持久，可是要忍受化學藥劑在鼻孔底下至少 15 分鐘，也是很痛苦的，而且以我鬍子的量和長度而言，染完變白毛後看起來有點像喝完牛奶沒擦嘴，更糗！
得知懷孕之後就不敢再用染劑了，而且因為幾乎沒什麼出門，所以也不太在意這件事。沒想到今天突然發現我的鬍子變少了，應該是因為懷女生，女性荷爾蒙比較旺盛的關係吧。
光頭膝蓋也是某天看電視時發現的，上次出現光頭膝蓋是去礁溪泡湯回來之後的事了。好亮喔~ 在家都要戴墨鏡了。
從小一直讓我不勝其擾的毛囊角化症也不見了，上手臂後側與大腿前側變得很光滑。以前我會擦果酸乳液對付那些討厭的小凸起，但因為懷孕之後要避免 A 酸製品，所以我就沒繼續擦，沒想到它居然自己好了，希望生完之後能繼續保持。
不過，我還是沒能逃過子母線的命運，肚臍旁那圈也變得黑黑的。子母線是懷孕時因內分泌改變造成黑色素沉澱的現象，跟每個人的體質有關，有的人懷孕前就有了，懷孕後更明顯，有的人整個孕期都不會出現，跟懷男懷女沒有關係。沒注意是哪時候開始的，總之肚子上開始出現了一條由上到下將身體區分為二的黑線，好笑的是肚臍下方的線是歪的。薯叔問我為什麼，我說我也不知道，它就想要歪的我也沒辦法啊。幸運的是肚子上只出現了子母線，沒有可怕的妊娠紋。
總之，大家都說我懷孕之後氣色變得比以前更好了，真開心~

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