伊生 § 摯愛

【2012/3/15】14W3D
跟薯叔交往的第一年得了幸福肥，胖到老爸看不下去叫我節制些，我雖然也知道，但去到美食之城台南還是忍不住大吃特吃。
克林台包就是在那時候湊巧發現的，當時我和薯叔走路走了很遠（名勝古蹟附近都很難停車，好不容易停好接下來就靠雙腿吧！），要回車子的路上又餓了，正好看到轉角有間包子店便買了顆包子來填肚子。料很實在，價錢也公道，回台北後我還訂過一次，薯叔的媽也覺得好吃。
之前因為薯叔的媽要來家裡小住，原本以為會一住好幾天，加上我現在每天在家懶得出門，所以又訂了 20 個包子。沒想到過去喜歡的香菇突然變得噁心，每每吃到香菇的部分都很想吐掉。13W 雖已進入懷孕中期，情況卻還是沒改善，大概從 13W 快進入 14W 的時候才發現自己好像又恢復食欲了。
However，海帶這東西好像還是回不去了，是說懷孕前就沒有很喜歡啦，總覺得煮久了有種草腥味，現在更是不能接受。不過現在只要一句「聞起來很噁心」就可以不要吃，荷爾蒙改變還真是個很好的擋箭牌啊哈哈哈哈~
胃口恢復之後要注意的就是體重控制了，要怎麼樣胖到小孩不胖到媽媽才是艱難的任務啊！

【2012/3/8】13W3D
多謝有拉拉的幫忙把好孕棉的訊息 po 到 BBH 上，不到半天就額滿了。
看到好多想要小孩卻沒辦法如願的媽咪，甚至有一位曾經跟拉拉索取過好孕棉的媽咪也在我這裡留下了資料，看來她的好孕還沒到，真的很希望她能早日成功。
我跟寶寶說我們都很幸運，第一次就有了這麼美好的結果，一定要快樂健康地長大唷~ 媽咪爸比都很愛他/她，希望他/她也愛我們。
感謝老天給了我這麼棒的禮物。

【2012/3/5】13W
就在滿三個月的這一天再次感到下腹有點疼痛，可能是寶寶正在長大，子宮撐大時所造成的。
因為不舒服，原本就不是很好的胃口也跟著下降。晚上看電視的時候我跟寶寶說希望他/她能讓媽咪舒服一點，並下意識地邊看電視邊輕拍自己的肚子（幾乎每個晚上我都會這麼做，就像輕拍小孩入睡時那種拍法）。沒想到過了大概十幾分鐘之後就真的不痛了，而且之後幾天也一直不再有疼痛的感覺。這下子我開始一則以喜一則以憂：高興的是這小傢伙也太貼心，真的就讓媽咪不痛了；憂的是他/她會不會因此長大速度變慢？如果這樣我寧可痛一點沒關係啊！
寶寶啊~ 無論媽咪的感受如何，前提是你一定要健康快樂、正常地長大喔。再多的不舒服媽咪都能忍的！

【2012/2/25】11W5D
終於到了去長庚產檢的日子，月初我就在網路上預約掛號了闕河晏醫生的產前檢查門診，終於等到這一天，心情是既興奮又緊張。
這次算是第一次正式的產檢，之前到婦產科只有看看超音波，從來沒驗過血和尿液，也沒有量過身高體重血壓等。算算時間，今天應該是做第一期唐氏症檢查的最好週數（含頸部透明帶厚度測量 & 抽血），除此之外還要作自費的 SMA 脊髓性肌肉萎縮症檢查（抽血）。
早在網路上聽聞闕醫生的看診時間很長，今天總算看到實際的壯觀景象。
因為是初診，需提早 30 分鐘到櫃台掛號並填寫初診單，於是我和薯叔先到醫院完成這項手續，接著去吃午餐，午餐吃完大約 13:40，想說回醫院正好趕得上預定看診時間 14:00。
到了兒童大樓 K 棟 2 樓，報到處的護士小姐要我先去驗尿，還幫我驗了血壓和體重。尿蛋白和尿糖都正常，午餐的飲料是很甜的紅茶，我本來擔心會有不利的影響，幸好沒事。血壓也沒問題，109/68，甚至有點偏低，不過以前體檢時護士就說過我血壓偏低，所以我不是太在意。體重更是跌破我自己的眼鏡：剛吃完午餐而且穿著厚重的外衣，用的還是醫院那種超殘忍的體重計（小時候學校用的那種，每次都比家裡的體重計重很多），我居然只有 52 kg，看來這三個月我不但一點都沒長進，反而還可能減輕了。沒辦法，胃口不好，老是想不出來要吃什麼，就算想出來了，也吃沒幾口就感到噁心，書上說前三個月會變瘦是正常的。
護士小姐說闕醫生還在看上午的診，下午的診要 15:00 才會開始，看看時間只剩下 40 分鐘，外頭下雨又很冷，我決定在醫院裡等，不要跑回家又跑回來了。
醫院裡不像之前的婦產科有很多育兒雜誌，等待時有些無聊，幸好電視上正在播放母乳哺育的教學影片，可以稍微殺殺時間長點知識，但之後回診還是得帶書去看才行，教學影片看久也是會膩的。
等啊等，等了比預期長很多的時間，其間還有個臍帶血的廠商過來要我填問卷，送了我一個很像星象盤的小東西。之前在婦產科時，醫生總是拿著這小東西轉啊轉算我的預產期，原來就是這個玩意。
等了三個小時，將近 17:00，總算輪到我了。醫生幫我看了超音波，說寶寶現在大約 11 週，身長第一次量是 5.43 cm，第二次量是 5.62 cm（可能是角度不同或誤差），都在 11 週的正常比例內。之後醫生又用迅雷不及掩耳地速度量了頸部透明帶的厚度，0.13 cm，小於 0.25 cm，正常！我好開心，心中的大石總算放下。醫生還用游標指著寶寶頭部的某處說：這是鼻子。可惜我資質駑鈍，實在無法從那黑白模糊一片中看出所謂的鼻梁骨。
看完超音波後是問診時間，醫生很訝異我至今沒抽過血，我也不知道為什麼會這樣，之前的婦產科都沒叫我驗血咩~ 還好醫生並沒有露出很擔心的樣子，還說一期和二期的母血唐氏症篩檢會一起作，要我下週找時間去抽血，其中包含了脊髓性肌肉萎縮症檢查。就這樣，我的第一次產檢結束。
闕醫生很幽默，年紀比我想像中年輕很多，我本來以為名醫大概會是五六十歲的老醫生，但他看起來只有四十出頭，還是其實是他保養得宜？
到樓下批了價拿了葉酸，醫生開給我 35 天份，下次回診是 3/31。脊髓性肌肉萎縮症檢查的費用是 $2500，比婦產科多了五百，但我不想為了省一點錢兩邊跑，除非有特殊疑慮，否則我想在同一個地方產檢。
總之這次看診的經驗還不錯，不像我在網頁上看到某個媽媽說的那麼糟糕，雖然等的時間的確很久，但我早有心理準備，大醫院本來就是這樣，診間內一次有不止一位孕婦我也覺得還好（醫生病人太多，所以要爭取時間。孕婦 A 在問診時，孕婦 B/C 在床上 standby 照超音波，B/C 分開在兩間房內），並沒有那麼在乎所謂的「隱私」，大家都在同一條船上，時間能省則省，我還寧願省這種時間，多一些醫生問診的機會。如果那麼不高興就不要來啊，來了又一直罵，對自己的胎教也不好吧。
接下來要等到 3/31 才能再看到小寶貝了，從來沒有那麼期待看醫生過啊~~~ 
【小愛五四三】
這次看醫生前，我跟寶寶說因為要量頸部透明帶，所以請他/她趴著會比較好量，沒想到是媽媽自己搞烏龍，這哪能趴著量啊？還好寶寶很有自己的主見沒有聽我說的話。媽媽真是太白痴了，寶寶請見諒~

---------------------------------------------------------------------------------------------------
懷孕初期文章已告一段落，接下來請繼續收看中期紀錄。

【2012/2/24】11W4D
懷孕初期的孕婦不需要補充太多額外的東西，甚至有的醫生認為連葉酸補充劑都可以不要，只需從日常飲食中攝取即可。我的醫生倒是從確認懷孕後就開了葉酸給我吃，一天一粒窈窕美麗增強寶寶腦力。
懷孕中期開始可以吃一些孕婦維他命，常見的有惠氏藥廠出產的新寶納多和亞培盼納補，另外還有澳洲的 Blackmores 和德國的新保麗能。如果還覺得不夠，媽媽奶粉再給它催下去。朋友推薦我吃英國出品的 Pregnacare，正好同學小潔（寶寶的乾媽）三月底要從英國回來，於是託她幫我帶一罐 Pregnacare Original 和一條 Pregnacare Stretch Cream。我請她買的是 30 顆的小包裝，想說吃吃看再決定，畢竟不是每一種維他命都適合每一個孕婦，就像有些人吃某某牌會覺得噁心，吃某某牌容易便秘，所以還是要自己試過才知道。
與大多數孕婦維他命不同的是，Pregnacare 不含維他命 A。若攝取過多合成的維他命 A，其衍生的 A 酸會造成畸胎的危險，至於天然的胡蘿蔔素則不在此限。為了怕風險，我決定還是由飲食中攝取維他命 A，這點看來 Pregnacare 倒是滿好的。
§ Pregnacare Original 成分表，出自官網 §
前幾天小潔跟我說網站上有 3 for 2 的活動，於是我很認真地研究網頁上的產品，想著要買哪樣東西來湊齊第三樣商品。
網路上看到有人買了 Pregnacare 的某款維他命，可從準備懷孕吃到整個孕期，甚至到產後哺乳都可以吃，可是我找不到那一款。原本想要買 Max 或 Plus，但我對於魚油有些疑慮，將來想補充植物性 DHA，所以就算了，如果 Original 吃的效果不好再看看要不要換吧。
§ Original / Plus / Max 的成分差別，出自官網 §
後來我把目標轉到孕婦維他命之外的補充品。懷孕中後期除了維他命之外，還需要補充鈣和鐵。雖然 Pregnacare 的鈣片 Osteocare Original 一片有 800 mg，比挺立還要多上 200，但我上網做了功課之後發現一次攝取這麼多鈣人體根本無法全部吸收，應該要少量（一次約 200 mg）多次才是，所以它家的鈣片不 OK，不是多就是好。只不過真的沒什麼可以讓我湊到三樣，所以我還是請小潔買了。
接下來就是期待小潔乾媽三月底回來囉~

【2012/2/23】11W3D
這陣子我都習慣面左側睡，雖然背對著薯叔，但這樣屈膝比較不會影響到他。剛上床的時候，薯叔通常會陪著我側睡一下子，把手放在我的肚子上一起拍拍寶寶跟他/她說晚安。
這天晚上，躺在床上已經過了五分鐘，我以為薯叔已經睡著了（所謂頭一沾枕就進入夢鄉），結果他很小聲地叫我：「北鼻。」
「怎麼了？」
「謝謝妳。」
我傻了一下，「為什麼？」
「謝謝妳幫我生寶寶。」
從來沒想過會聽到這句話，這麼認真的感謝。
我笑著拍拍薯叔放在我肚子上的手：「他/她也是我的寶寶啊。」
跟薯叔一起渡過的每個日子都很開心，我不只一次覺得可以跟他在一起真幸福。
我也要謝謝你。謝謝你讓我那麼有安全感；謝謝你總是對我包容；謝謝你讓我有當媽媽的機會。
I  U

【2012/2/20】10W
晚上洗完澡之後又看了一下孕期保健書，翻到後面講到分娩的篇章時，赫然看見彩色版的真實分娩過程照片，自然產和剖腹產都有，頓時傻眼，幸好晚上沒做噩夢。
我可以體會為什麼有些男人看完會不行了...薯叔如果要進去陪產，還是站在我身後就好了

【2012/2/19】10W6D
晚上跟來家裡住的國中好友聊天，談到準爸爸對於準媽媽懷胎十月參與的積極度。她身邊有正面的例子是準爸爸會自己買書回家研讀，不過我覺得那是極少數，通常還是媽媽比較緊張，畢竟是媽媽的身體在變化，而且男女天性本不同，就像爸爸總是比較懂得放手，媽媽總是比較愛擔心緊張。
薯叔雖然不會自己去買書，但至少當我在看胎教書籍時他會在旁邊跟著看，跟寶寶的對話也由被我逼出來的「你好」進步到現在會主動在睡覺前跟寶寶說「晚安~ 要睡覺囉。爸爸媽媽愛你/妳！」他本來就是一個不愛看書的人，能夠跟在旁邊看我標示出來的重點，有心主動跟寶寶談話，我已經很欣慰了。
昨天下訂的月子中心 21 天要價 11 萬多，他毫不手軟地花下去，之前我提到之後想訂雞精來喝，他也馬上說好。我不會要求薯叔多積極，就像我不要求他為我改變什麼（小孩出生之後可能情況會有點改變，他得為小孩改變些什麼，噗）。只要他能夠支持我，意見相左的時候不堅持己見而是雙方協調找出解決之道，這樣就夠了。再說，如果因為怪老公嫌老公而影響自己的情緒甚至影響胎教，更是得不償失，不如試著學習調適自己的心情。
當媽當爸都是要學習的，而我相信大部分的夫妻都是媽媽學得比較早也比較快，這就是所謂的「母性」啊。
【2012/2/20】11W
昨天才剛 po 這篇呢，今天晚上我在看電視的時候，薯叔自己拿起我放在沙發上的胎教書看了起來，雖然只看了一下下，我還是超感動的！
有時候想想教育老公跟教育小孩有異曲同工之妙，不要強迫他做他不想要做是沒有習慣做的事，而是自己先以身作則，引起他的好奇，如果這個東西他開始覺得有興趣或是重要了，自然就會去做的。就像薯叔從一開始只聽我說書的內容，到會跟著在旁邊看，到自己主動去看，有進步超棒的啊~

【2012/2/18】10W5D
懷孕快滿三個月了，身材沒有太大的改變，cup 和小腹只有稍微大了一點點，尚未出現妊娠紋之類的可怕跡象。
晚上洗完澡穿上比較貼身的睡衣，低頭往下看時突然發現左邊的肚子比較凸，趕快叫薯叔來看，但是等我跑去拿相機出來的時候又沒有了，於是我跟寶寶說請他/她再讓我的肚子歪一邊讓我拍個照，等了一會之後左邊有凸一點點，但沒有之前明顯，真好玩~

【2012/2/17】10W4D
這個禮拜胃痛的頻率增加了，也不曉得是因為感到緊張（婆婆來家裡 & 案子進度吃緊）或是懷孕的正常現象，胃口也變差了，體重下降到比懷孕前還低，晚上睡前（一整天最重的時候）只有 51 kg 左右，讓我有點擔心。除此之外覺得自己煮的東西很難吃，可能因為現在不想聞到油煙味，烹調方式變少了，所以也變不出什麼新把戲，煮來煮去都一樣，吃膩了，常常吃沒幾口就感到反胃，但睡覺時又覺得餓，整個很難伺候。
今天除了胃痛之外，還多了口水多的症狀，感覺很像要吐之前嘴巴裡一直分泌口水卻又吐不出來的感覺，好討厭。另外人也變得不耐煩了起來，不知道是內分泌影響還是因為不舒服，總之我覺得這幾天都過得很阿雜。
決定晚上換個新的沐浴乳和乳液來調適一下心情。
【2012/2/28】12W1D
昨天在《今晚誰當家》中看到孕婦的通病之一是心情會變煩躁，看到別人動作慢很煩，聽到別人問的問題會覺得很白痴（← 可這兩項是我上班時已經有的症狀耶）。原來不是我個人的問題，好險！
現在對於吵雜的聲音尤其敏感，這陣子樓上一直在敲敲打打，每次我都要呼籲自己冷靜免得影響胎教。但我還是想在這邊罵一下：X！已經入厝兩年多了你到底哪邊還沒裝潢好？！