伊生 § 摯愛

【2012/2/2】8W3D
昨天把大悲咒手抄本和墨水筆翻出來，手抄本是姊姊懷老二時買的，老大小時候很難帶，調皮搗蛋講都講不聽，所以懷老二時，姊姊買了好幾本，打算一天寫一篇，讓自己的心情平靜一些。我也跟她討了一本，當時只是覺得上班之後自己的字變醜了，耐性也大不如前，希望可以藉由這種 peace 的活動讓自己穩重些。結果拿回來幾年了只寫了一頁，昨天好不容易找出來，打算每天早上起床後或晚上薯叔看電視時寫。
平常工作時，我會用 iTunes 的廣播收聽爵士樂，很多人說胎教要聽莫札特，但其實只要是能讓媽媽能夠感到放鬆的，就是好的胎教音樂，不過如果是很吵的重金屬或搖滾樂可就不行了，就算有的媽媽很喜歡，但太吵的聲音會讓小孩的智商下降。
iTunes 的廣播真的很讚，有非常多類型的音樂，一個類型裡面也有超多電台可以選，還會顯示正在播放的曲目。如果想換換口味，我會轉到古典樂的頻道，古典樂頻道裡面有一個電台是專門放莫札特音樂的唷~
說到胎教，可能有些人會以為胎教是為了要小孩贏在起跑點上，好似目的就只是要孩子聰明，對於孩子還沒出世就要控制他/她的作法感到不能認同。胎教能不能讓孩子更聰明這點我無法確定，但我相信好的胎教可以讓孩子的性情溫和穩定，將來會比較好帶。如果母體感受到壓力，孩子所承受的會是媽媽的數倍，因此孕婦如果情緒不穩定壓力大，孩子也能感受得到，更會受到影響。就算不是為了孩子本身，作好胎教，讓爸爸媽媽帶孩子的辛苦可以減少一些，我認為很值得。
下午接到姊姊的電話，說要把相關的書寄給我，總共有四本。我的老天，該不會四本都在講孕期保健吧？加上我自己買的，將近十本了耶！不過還是自己買的可以隨意作筆記比較方便就是了。
今天的預定工作比較早做完，於是我把廣播調到莫札特，打開大悲咒手抄本，寫了一個小時。一個小時大概能寫半頁左右，因為很久沒寫毛筆字了，速度不是很快，而且越寫肩膀越僵硬，所以就不強迫自己一次要寫完一頁，稍微到一段落便轉而去編幸運帶，轉換一下心情。
晚上薯叔回來，我要他看我今天發現的新東西「飛利浦氣炸鍋」的介紹，我本來以為他會跟我一樣心動，沒想到被潑了一盆冷水，原來他現在連對我們之前想買但一直買不下手的水波爐都沒興趣，覺得使用機會不高又太貴。我非常失望，失望到想哭，卻又不想讓他看到，只有自己默默掉了幾滴淚，掉淚的同時又一直跟自己說不能心情不好，調適心情之後，我跟寶寶道歉，說媽咪不應該因為這麼一點小事就影響心情，以後我會改進。
當媽之後，什麼都會想到孩子，連情緒都不是自己可以想怎樣就怎樣的了。
不過這個時候更能體會到自己現在不再是孤獨一人，有個小朋友在身體裡，好像跟自己站在同一陣線，支持著自己一樣。
【2012/2/3】8W4D
原本今天想偷懶不寫的，可是發生了幾件事，一定要紀錄一下。
早上薯叔睡過頭，因為鬧鐘（沒在用的手機）沒電。以往我上床前都會檢查一下，但因為最近我基本上想說能睡就多睡點，所以把原本設定給我的起床時間取消，只保留薯叔的，所以就沒有注意，加上昨天晚上開了暖氣，溫暖的房間非常好睡，早上薯叔起床時已經八點多，注定要遲到了。晚上回家，我問他有沒有被唸，他說他到的時候老闆正好在他位置上跟他隔壁的人講話，但老闆沒說什麼，還好！
我的工作方面，今天收到出版社編輯的來信，預約我三月的時間（目前有一本正在進行，二月底交稿）。很高興能夠得到編輯的青睞，案子源源不絕，雖然做一本書的酬勞並不高，但我想穩定才是最重要的。媽咪很認真在工作，寶寶你也要認真長大唷~
因為大前天吃黃體素效果很好，所以前天沒吃，結果昨天又出現咖啡色分泌物了，不過醫生只有開給我三天分量，老是為了黃體素去看醫生總覺得很麻煩，想直接去藥房一次多買一些，反正醫生也說那是常備藥，上網查了一下，發現台北衡陽路的上海藥局有賣，但專程跑去台北買有點沒必要，還是在附近找找看吧。
晚餐其實還是很不想煮，可是菜都買了，只好選擇最簡單的烹調方式。牛排是一定得用煎的，菠菜就汆燙沾醬油，南瓜則丟進電鍋裡蒸，完全不加調味料吃起來就很香甜，薯叔很訝異以往重口味的我居然可以接受清蒸和汆燙的青菜，我只能說人體就是這麼奇妙，懷孕可以大大改變一個人的口味。
因為週五的《食尚玩家》是重播，所以我轉 26 台看《姊妹淘心話》，結果發生了一件事讓我心情整個大好。節目介紹了昨天薯叔不願意買的氣炸鍋，實際看到食材的油被逼出超多，我當下指著電視大喊：你看！這很健康，可以把油逼出 80%。薯叔才轉變心意，說如果真的會用到就買吧。耶耶耶~ 我可以買氣炸鍋了  因為這突如其來的喜悅，我決定在睡前放縱一下自己吃幾根小瓜呆巧克力脆笛酥，因為這陣子胃常常不太舒服，我其實沒有變重，今天又比昨天瘦了 0.5 kg，吃幾根脆笛酥應該不為過吧？ （自我安慰）
【2012/2/4】8W5D
今天天氣超好，不過得先把該做的事做好，趁著有太陽趕緊洗衣服，否則下週二又要變天，到時候衣服又不乾了。
昨天就已經跟薯叔說今天要吃日本料理，上網查了之後才發現家後面有一間評價不錯，日本人開的日本料理店，叫做「上野屋」。其實我曾經走路經過它幾次，但因為它的店就是一般住宅的樓下，裝潢也並不特別顯眼，所以一直都沒注意，今天去吃了覺得很不錯，薯叔點的海鮮丼（散壽司）也很新鮮，以後應該可以常去光顧。
因為中餐吃太飽了，加上今天比較早起，中午又沒睡午覺，所以晚上薯叔跟他爸在吃飯的時候我在房間裡補眠。從土城回林口的路上，則開始了尋找黃體素（優潔通）的任務。找了三四間居然都沒賣，連超大的連鎖啄木鳥藥局都沒有，我還滿驚訝的。黃體素不足不是現代很多女性的問題嗎？怎麼會這麼難買？後來回到離家最近的一間藥局（家佑藥師藥局）詢問，藥劑師說他們沒有賣，但可以幫我叫貨。上次我要買溼疹藥的時候也是這樣，雖然當天沒有，但等個兩三天就可以拿到貨，我覺得很不錯，非常便民。
【2012/2/5】8W6D
又是難得的好天氣，我們去桃園的龍潭大池走走，散散心，享受一下陽光，兩個人手牽手散步這麼悠閒的日子不多了，要好好把握。
逛龍潭的時候看到很多小朋友，這時突然很羨慕那些小孩已經長大的父母，就像之前看電視時我跟薯叔說的：現在突然有點羨慕 Vicky（屈中恆的老婆），才三十歲，可是小孩都那麼大了。養育小孩真的是件讓人又愛又怕的事啊！
回家路上我們去家樂福補貨，狠下心買了櫻桃，還買了這幾天突然很想吃的香甜玉米片。有了香甜玉米片，想吃點心的時候就不怕沒東西，而且加上牛奶也比較有營養，比單純啃脆笛酥好多了。
晚上看電視的時候，我下意識地用手摸著肚子，不知道他/她感受得到嗎？現在薯叔也比較會主動來摸肚子，不像之前總是很害怕會傷到小寶寶的樣子了。這週六回診我打算要他一起進去，可以直接看到動態超音波比只看到照片有 fu 多了，我想薯叔看了之後應該會更進入狀況吧。最近電視上出現一則廣告，是一群媽媽用胎兒的心跳組成一首生命之歌，聽到歌的時候我還沒什麼感覺，可是最後有個媽媽躺在診療檯上看著超音波眼角滴下一滴淚那幕深深打動了我，我想這真的只有當媽的人才能體會那種感動。（完整版在 4:10 處）
【小愛五四三】
生命之歌有一幕是一群孕婦拿著杯子和試紙一起站起來要去驗尿，有點瞎~ 都嘛是來了就自己去驗啊，哪有這樣一起的。

【2012/1/31】8W1D
今天早餐後吃了昨天醫生開的黃體素，上面寫說副作用有嗜睡和頭暈，但我卻沒什麼感覺。雖然被囑咐要乖乖躺在床上，但禮拜四就要交教師手冊第一課了，昨天又偷懶，所以還是得坐著工作，沒辦法像昨天一樣昏睡。走路倒是有放慢腳步，不像以前那樣莽莽撞撞的了。
又上博客來買了三本孕期保健的書，加上前幾天買的還有姊姊要給我的，一共五本了耶。其實我也知道內容應該大同小異，但就是想多看一點讓自己心安，第一胎總是照書養嘛！而且現在晚上我變得不太愛看電視，覺得電視的聲音好吵，讓我很煩躁，不如利用那段時間多看看書吧。
提早知道祕密的朋友問我要到哪裡生產 & 坐月子的問題。生產我想應該就是長庚了吧，雖然我曾擔心過產檢在診所生產在長庚會不會不太好（32 週之後的產檢就會轉去長庚了），但林口龜山地區還滿多人這樣的，轉診時也會帶著所有報告的正本，加上薯叔學長老婆的經驗，我的擔心也比較平息了下來。
坐月子倒是比較麻煩。還在上班的時候，我曾想過如果生小孩，一定要住月子中心，畢竟月子中心有人照料許多事情，能得到比較好的休息，尤其想要住之前拉拉和小米所選擇的醫院附設月子中心，有醫生在樓下可隨時諮詢，非常方便又安全。不過那時我忽略到一點：薯叔下班從新竹回來到林口已經很晚了，如果還要到台北去看小孩，時間很短又太累了。而林口地區目前我只知道一家歡喜月子中心，不過還沒去看過環境，只在網路上看到兩極的評價：負面的是護士人手不是很足、還沒拿到營業執照卻先開業了、會鼓吹餵配方奶等等；正面的則是說環境很好、一樓有婦產科和小兒科醫生待診、月子餐很好吃等等。是說龍年可能會大爆滿，應該要找時間先去看看，再決定要不要下訂才是。
除了環境之外，住月子中心的另外一個好處是可以跟其他的媽媽交流，我想這點對於新手媽媽應該幫助很大。尤其我現在又在家裡工作，沒有同事可以互相討論，也很少與人有互動的機會，一個人只能靠網路找資料實在很讓人心慌啊！
過年時和國小好友們聚餐時聊到坐月子這件事，好友的老婆也正在坐月子，住在婆家，吃外訂的月子餐。之所以選擇婆家是因為婆家反而沒有娘家那麼多規矩，而訂月子餐則是因為方便，畢竟好友的媽媽還沒退休，沒辦法幫媳婦準備那麼多餐點，月子餐的業者也應該會比較專業，婆婆就不用想破頭每天要煮什麼。
找大人來住家裡然後外訂月子餐這個點子還滿讓我心動的，如果沒去月子中心，想勞駕老爸老媽上來一個月。老媽是護士出身，可以幫忙照護小孩，老爸則可以發揮人電功力讓我恢復更快，而且自己的父母總是比婆婆來的沒壓力，唯一的問題是家中的房間不太夠，屆時可能會有人得住在書房。就算在新竹/竹東買了獨棟的房子，我還是希望可以等生完再搬家，孕期中搬家我不但無法幫上忙，轉換新環境的不熟悉對我這愛緊張的人來說會是一個很大的壓力。
【2012/2/1】8W2D
因為醫生說上廁所不能太用力，也不能在馬桶上坐太久，所以昨天雖然有一點點便意，三分鐘沒上出來我還是就算了，也就是說，昨天是沒有嗯嗯的。但不嗯嗯不是件好事啊！所以今天一早起床就喝了一杯溫開水，吃饅頭之前吃了葡萄，工作時也不忘倒杯水隨時補充水分，果然，下午就嗯出條狀大大了。Good!
另外昨天很乖地照三餐吃了黃體素，今天內褲上果然沒有咖啡色分泌物了，好神奇喔！跟仙丹一樣
現在在作一些例行公事時，我會跟小寶寶說話，比方說：我們要起床囉，或是現在要睡覺囉，爸比媽咪愛你/妳等等，說真的我跟薯叔一樣還有點不知道該跟他/她說什麼，所以只能說這種千篇一律的事情。不過薯叔真的很好笑，因為我叫他跟小寶寶說話，他想破頭只擠出你好兩個字，我：還有咧？薯：我...我不知道要說什麼。我：你是跟他/她很不熟喔。薯：是很不熟啊，才認識一個多月而已。笑翻。
聽朋友的建議，也考量薯叔的工作地點，上網查了竹北的月子中心，真是一家比一家高級，價格當然也是一家比一家昂貴！林口的月子中心一天五千就已經令人輒舌了，竹北高於五千的滿滿是啊！照片上的環境看起來都超優，晚上來跟薯叔討論一下，也要早點找時間去看環境 & 試吃月子餐，畢竟便宜的房型不多，今年又是龍年，網路上有人懷孕八週就下訂了，手腳真快！
晚上的《愛玩客》節目介紹克羅埃西亞，這是這個節目第二次介紹克羅埃西亞了，雖然無法成行，還是忍不住看了，多看一次就多怨嘆一次：為什麼我們這麼無緣啊~~~~~ 怨嘆的同時，心裡又很阿 Q 地在想今年的天氣詭異，很多地方都冷得不太正常，新聞還說地球即將邁入迷你冰河期，雖然克羅埃西亞算是歐洲在冬天比較溫暖的區域，但也難保三月底已經可以達到攝氏 15 度，說不定天氣很糟，那我飛那麼遠跑去結果遇到大風雪或是冷得哎哎叫豈不浪費錢了嗎？（← 請原諒一名孕婦吃不到葡萄說葡萄酸的心理  ）

【2012/1/30】8W
繼昨天晚上的血絲之後，今天早上嗯嗯也是，好像只要肚子有用力就會有血絲，如果只是上小號就沒有。因為有點擔心，所以不想等到原本預定的週五才去看診，打算開工第一天就要直奔診所。
早上睡醒就打電話去掛了號，不過人很多，護士小姐要我中午再過去，幸好從家裡走到診所只要五分鐘，時間快到了再過去就行。幸好有先掛號，依照護士小姐說的時間抵達之後還等了一個半小時左右，因為是年後第一天，超級多人，晚上更是爆滿到一百多號，後來來的人都得等明天，今天早晚都不接受病人了。
雖然肚子用力就有血絲這點讓人頗困擾，不過終於可以大出一條的嗯嗯而不是羊便便還是很開心。現在早上起來不敢按摩腹部，也不能喝咖啡幫助腸子蠕動，嗯嗯的效率變很差讓我很擔心，我不想得痔瘡啊！！
另外我還注意到這幾天白天的胸部已經不太痛了（不過沒有縮水，還是跟之前痛的時候的大小一樣，半夜還是會痛），雖然感覺舒服許多，卻也讓我有些煩惱這樣是正常的嗎？這麼快就不痛了？！
跟醫生說了昨天下腹痛 & 咖啡色分泌物的情形，於是她開了三天劑量的黃體素 Utrogestan（優潔通）給我，有出血症狀就三餐飯後吃一顆（也可直接塞入陰道內當塞劑用，據說這樣是由血液吸收，效果更佳），並囑咐我多躺著，還有盡量不要上廁所太用力，也不要在馬桶上坐太久（OS：我也是千百個不願意）。我很白目問醫生一定要躺奢嗎？坐著可不可以？醫生說當然還是躺著最好。可是日子還是要過，工作還是要做啊！雖然比之前上班族的工作型態悠閒許多，總也不能躺著用電腦吧？看來晚上要跟薯叔討論一下是不是買個小桌子放床上，但這樣就只能用那台小不啦嘰又慢到哭爸的筆電工作，應該會讓我大大不耐煩，好像也不是很好耶，孕婦就是要有快樂心情啊。
§ 看起來還只是一個小小的「蛋」，還看不出有手腳的感覺。§
因為已經滿八週，所以聽到寶寶的心跳了，跳得好快，真有趣。醫生說小孩的心跳大概是成人的兩倍，所以跳這麼快是正常的。現在胚胎的大小大約是 1.18 cm，能聽到心跳真是太好了，我之前一度很擔心，怕沒心跳一切都是枉然，也因此領到了孕婦健康手冊（以前一直以為是叫媽媽手冊），真正開始有當媽媽的感覺了。手冊上詳列了許多該做的檢查，其中有些是夫妻兩人都要做的，像是脊髓性肌肉萎縮症（SMA）基因檢查。唐氏症的部分我去的診所只有做第二孕期（15 ~ 20 週）的抽血檢查，檢出率是 83%，但若提早在第一孕期（11 ~ 13 週）時先到長庚做胎兒頸透明帶檢查，加起來可達 95% 的檢出率。若還是擔心，還可以選擇做羊膜穿刺，檢出率可達 99%，不過我想我應該不會做羊膜穿刺吧。
除此之外還有一些常規檢查，像是地中海貧血、愛滋、德國麻疹抗體篩檢，以及 20 ~ 24 週可做的高層次超音波、26 ~ 28 週的 4D 超音波、24 ~ 28 週的妊娠糖尿病篩檢、B 型肝炎 & 梅毒檢查、還有乙型鏈球菌篩檢等等。其中我想我不會做的大概只有 4D 超音波，總覺得那是滿足父母好奇心用的，小孩長怎樣就長怎樣了，又不會改變，還是把錢省下來做其他的事情吧。
我去的診所是前長庚醫院醫生自己出來開業的，沒有接生服務，因此 32 週之後需轉診到長庚或其他醫院，如果想要指定長庚的某位醫生產檢或接生，也可以幫忙安排。
目前這兩次我去看診都是黃醫生，不過之後產檢就要換給陳醫生了。黃醫生幫我算的預產期是 9/15，跟老媽算的 9/12 （最後一次 MC 月分 +9 或 -3，日期 +7）與網路算的 9/10 有點出入，不過健康最重要，哪一天無所謂，反正再怎麼樣應該不會脫離處女座的範圍，家裡會多一個小龜毛，哈哈~
下次產檢日是 2/27，正好彈性放假，薯叔可以一起去不用另外請假，真是太好了。
【Info Centre】
● 黃體素不足，為何要補充 Utrogestan
● 天然黃體素的補充
【小愛五四三】
後來我自己到藥房訂了 40 顆優潔通，一顆 15 元（一次訂 900 顆則是 10 元/顆），結果現在剩下 19 顆不知道要怎麼辦 。黃體素是胎盤還沒長好前的安胎藥，胎盤長好之後的安胎藥會改為子宮收縮的血管擴張劑抑制，而且有報導指出過量人工黃體素會導致胎兒生殖器官病變，像是女胎男化症，不過優潔通是天然的黃體素，不會有這個問題。
口服黃體素的副作用是噁心和暈眩，很幸運地我兩樣都沒有，若想減輕症狀可改塞入陰道使用。

好孕棉已經於上週五（3/16）寄出囉，有留電話的媽媽會收到掛號（照片中的彩色信封），沒有的媽媽則是以平信寄出（照片中的牛皮紙信封），請各位媽媽這幾天注意一下信箱。
因為懶得去步行來回要半小時的大崗郵局，所以跑去林口長庚，裡頭附設了一個小郵局，承辦的大眼睛長捲髮小姐問我內容物是什麼，一開始她以為我在做網拍，聽到好孕棉之後露出瞭然於心的笑容，該不會也有很多人去長庚裡面的郵局寄好孕棉吧？我跟一些朋友談到好孕棉的時候還有好些人不知道那是什麼呢。
祝各位媽媽都能心想事成好孕當頭，有好消息別忘了回來跟我分享喔~

【2012/1/23】7W
早上在服務區吃了關東煮當早餐，快吃完了才覺得有些後悔：這些都是加工過的食品，真不健康！但服務區選擇實在不多，只能將就點了。
中午老媽煮了好吃的咖哩，讓最近常常胃不舒服的我飢腸轆轆了起來。不過晚上又忘記自己要少吃加工食品，夾了幾塊香腸入嘴。沒辦法，誰叫晚上都是我不愛吃的菜。
回家的好處是有很多不同的水果可以吃，老媽還特別為我準備了奇異果（孕婦特有），她說奇異果的維他命 C 多葉酸也多，而且維他命 C 可以幫助葉酸穩定，所以每天要吃一顆。有媽的孩子真的是寶啊~
【2012/1/24】7W1D
下午去台南四草溼地走走，還到安平老街繞繞。今天吃得更不健康了：碗粿、蝦捲、魚羹、餫飩，而且蝦捲和餛飩都是炸的，一點青菜都沒吃到，回家後也因為肚子太飽沒吃水果，真糟糕！明天要多吃些蔬菜水果補回來。
看到老爸的咖啡好想偷喝一口，好想好想好想  但終究還是忍住了。看到朋友的朋友在網路上說自己不相信孕婦喝咖啡不好，還說沒有快樂的媽媽就沒有快樂的寶寶。心情固然會影響沒錯，但我的看法是能小心還是小心點，只是一時的口腹之欲，忍一忍總比將來後悔好。
開始在幫小寶寶取小名了，因為還不知道性別，所以想取個中性一點的。列了一串名單給薯叔選，如果都不喜歡就只好請薯叔自己想囉~
因為家處偏僻之處，雖然是高雄也讓我的腳冰到睡不著，還好有帶電毯回去，放在腳的地方，離肚子算很遠了吧。說是說怕有電磁波，但小米之前懷孕時把電毯放在腰後抒緩腰痠好一陣子，小孩也活蹦亂跳超可愛的啊，該用的時候還是要用，否則一直睡不著也不是個辦法吧，連薯叔的腳也過來湊熱鬧，有電毯真好！
【2012/1/25】7W2D
中午跟國小好友們聚餐吃義大利麵，超級豐盛，有麵包、沙拉、濃湯、主菜、飲料和蛋糕。淋油醋醬的沙拉很好吃，濃湯不錯，主菜也不錯，只有在吃到雞皮的時候感覺噁心了一下，薯叔的德國香腸也太肉了無法接受。一群好友在一起吃飯談笑超快樂，完全沒有胃不舒服的感覺，整餐飯吃得很開心。
席間聽阿潘和阿秋講姊姊與老婆懷孕和生產的過程，感覺又學了不少，果然到了大家開始談論這件事的年紀，再過幾年可能吃飯的話題都會變成小孩了吧。
晚餐吃稀飯，我也幾乎沒碰肉，只吃了一點點魚和鹹蛋，這孩子該不會將來是出家的命？！ 飯後老媽要薯叔弄奇異果給我吃，我才知道原來薯叔會弄奇異果，之前都是我在弄。當女王真好~
除夕到今天胃都還算聽話，沒有之前那麼容易不舒服，只是飽得快餓得也快，表示小寶寶應該有在吸收吧？要健康長大唷~
【2012/1/26】7W3D
今天中午和老媽的山友聚餐，我幫自己和薯叔選擇了番茄牛肉麵 & 香腸蝦仁炒飯（因為兩種都想吃所以薯叔的也讓我選），以前沒感覺，現在一注意才發現香腸無所不在。不過餐點的選擇不多，只能盡量挑掉囉。餐後飲料有咖啡和桔茶，想當然爾我絕對不會被允許點咖啡，但是桔茶喝到一半又覺得胃酸一直冒，真慘。中間我一度叫薯叔讓我喝一口他的咖啡，他一直叫我等冰塊溶化一點淡一點，後來一部分是因為不爽（只是一口而已叫我一直等是怎樣），另一部分是胃已經不舒服的時候聞到咖啡味突然覺得好噁，索性就不喝了。
吃完飯去逛大統新世紀，我和薯叔去誠品，找了半天居然只找到兩本跟懷孕有關的書，一本是孕婦瑜珈，另一本則是比較全面的孕期注意事項，可是寫法很理論，而且不是說你「應該」做什麼，而是說你「不應該」做什麼。看到這種以 negative 觀點出發的文章讓我興趣全失。
除此之外還看到一本新出的旅遊書《愛在克羅埃西亞》，克羅埃西亞本來是我的蜜月地點，可是懷孕怕坐長程飛機會不舒服，也怕一去十幾天如果有個萬一會很麻煩，所以後來決定改去日本。又一次人算不如天算！我無緣的克羅埃西亞啊......
晚上在家吃，我吃得很少，主因是根本不餓，而且下午逛街好累，我只想繼續睡覺，一點胃口都沒有。怕的是睡覺的時候又覺得餓，昨天晚上幸好肚子在洗澡前叫，還沒刷牙，所以趕緊丟了一塊鳳梨酥到嘴裡，否則還要再刷一次真的很懶，可是不吃又餓到很難入睡，媽媽真難當。
【2012/1/27】7W4D
又到了回北部的時候，離開家就代表停止了被當豬養的生活作息。早上吃了丹麥土司 & 熱巧克力牛奶，中午到了鹿港之後先去逛逛，人很多讓我感到很煩躁，而且看來看去也沒什麼有趣的東西，加上肚子突然餓了起來，臉變得很臭。好不容易找到一家不是攤子而是店面的午餐地點，又因人潮而排了十分鐘的隊，重點是也沒有特別好吃，不過我現在胃口本來就不太好，所以可能也是我個人因素。
吃完午餐就直奔沙鹿弄頭髮，這次應該是最後一次去日涵了，將來有了小孩還是應該在北部找個近一點的店家比較方便，從下日涵跟到沙鹿，一晃眼過了十年，終於要跟設計師 Vincent 說再見啦，謝謝你十年來讓我一直美美的（鞠躬）。
剪了十年不見的短髮，除了想要方便整理，也是因為對於毛燥的長捲髮感到厭煩，直長髮又容易沒精神，乾脆一次剪短好了，反正我頭髮長很快。上次這麼短可是我大一的事啊！
弄頭髮弄到傍晚時吃了一個鳳梨酥，然後一直撐到九點多回到林口才吃晚餐。是說倒也不會餓，而且還是一樣吃沒幾口就飽了，對於薯叔點的炒麵調味非常不能接受，肉絲的肉味更是讓我想吐。薯叔說現在是要吃素了嗎？我說我還真懷疑過肚子裡的小孩將來會不會真的是佛道中人，對肉超敏感的。
這次過年一公斤都沒胖，因為每餐都吃沒幾口就不想吃了。所以說以前過年變成豬都是自找的，只要不吃那麼多，還是可以維持體重啊！
【2012/1/28】7W5D
睡到快中午才起床，薯叔留了黑糖饅頭和黑糖雜糧饅頭各三分之一給我，加上一杯麥片，我居然吃不完。
下午看電視又看到昏睡，醒來後吃了一個松子酥、一顆棗子和一個化核梅。原本薯叔提議晚上去吃新開的小火鍋，但不知為何一想到小火鍋就讓我反胃，於是我另外提了幾個選擇讓薯叔選：水餃、牛排、越式河粉、泰國菜、壽司。後來我們去吃了越式河粉，很久沒吃了，口味雖然比不上以前公司附近的好吃，但也還不差。
晚餐前量了體重，比過年前還瘦了一點，可能因為今天都在睡覺的關係吧；沒什麼進食，但新陳代謝仍一直持續著。
因為晚餐吃得很飽，飽到一壓胃可能就會吐出來，所以我們到長庚附近走走，順便去書局找找看有沒有孕期保健的書。結果超多的！看了好幾本都好想買。挑書時本想依內容的有用程度來選，但有些書的排版或配色一看就讓人不舒服，我想孕期主要就是不要讓自己有太大的壓力，為了所謂的資訊強迫自己看不喜歡的書應該不太好，所以最後我還是選了全彩印刷而且排版也活潑的《最甜蜜的 40 週胎教：懷孕の飲食‧運動‧按摩》（雖然書名是胎教，不過對於孕婦的保健也寫得很詳細）。另外我發現有很多孕期保健書的作者是韓國醫生，怎麼台灣醫生都不出書啊（台灣醫生出比較多是關於嬰幼兒保健，但我現在還用不到咩）？再怎麼樣還是自己國家作者寫的東西比較符合國家民情，對孕婦比較有用處吧。
【2012/1/29】7W6D
春節最後一天了，依舊沒什麼胃口，不過想吃甜食的欲望好像開始慢慢增加，早餐吃到蜂蜜蛋糕很開心，中午的滷牛腱吃沒幾口就膩了（可能是太油了）。
姊姊又拿了許多玩具和三本孕期保健 & 育兒的書來給我，大感謝
睡完午覺起來（左）下腹有點痛，晚上洗澡時發現內褲上有咖啡色分泌物，睡前上廁所後擦拭時在衛生紙上看到一點點血色，感覺不太妙。是說我整個過年幾乎都躺在床上或沙發上沒做什麼事啊（薯叔說這個過年是有史以來睡最多的過年），怎麼會這樣呢？幸好明天婦產科就開門了，原本排定是週五才要再去的，還是要提早去問一下是什麼問題，免得提心吊膽。
小寶寶要乖乖喔~ 媽咪爸比都愛你/妳。
【小愛五四三】
後來在姊姊借我的幾本書中發現了由台灣醫生寫的孕期保健書：《健康懷孕百科》，作者是台北長庚的婦產科主治醫師洪泰和，內容還不錯（不過分類對我來說稍嫌亂了點）。還有一本也是台灣人寫的，雖然作者不是醫生，但是是由自身經驗出發的媽媽奈奈子，書名是《幸福媽咪的 280 天》，裡面詳述了很多一般孕期書不會告訴你的事，比方說全省媽媽教室的查詢、媽媽禮的兌換、懷孕用品的採買等等，準媽媽們可以參考。

【2012/1/20】6W4D
終於到了去婦產科確認是否懷孕的日子，好緊張啊！
因為不想去長庚排隊，所以去家附近一間評價還不錯的婦產科，薯叔學長的老婆之前也是在那邊產檢的，是女醫生。
幸好是早上去看，等了大約半個小時，期間陸續聽到有人打電話預約晚上看診，已經排到 90 號了。可能因為是年前最後一次看診吧，整個大爆滿。
叫到我的名字，薯叔在外面等，我自己進去，告訴醫生我上週六驗孕測到兩條線，想來確認一下。醫生問了我最後一次 MC 來的時間，接著便請我躺到診療台上做腹部超音波。好險！我本來還擔心要內診呢！
醫生剛走進超音波室，就說了句：你應該是懷孕了沒錯。接著棒子開始放在肚子上嚕來嚕去，馬上就看到一個水滴狀的黑點，裡面有更小的一個小白點，醫生跟我說明：這是胚胎，這是他/她住的房子。我：好小喔！醫生：當然啦，大概才五週而已，現在只有 0.8 公分。接著她問我：你要生他/她嗎？我說：要啊！醫生很開心地笑了，說要幫我開兩個禮拜的葉酸，然後把剛剛的超音波畫面列印出來拿給我，檢查就算結束了。
從超音波看到寶寶的感覺真的很妙，我的肚子裡有一個正在成長的小生命耶（書上說現在還不能叫做胎兒，只能說是胚胎或胚芽）！我是準媽媽囉
藥劑師囑咐我每晚睡前吃一顆葉酸，護士小姐要我多休息，不要提重物。下次的看診日是 2/3，到時候應該就會有心跳了吧！好期待喔~
【小愛五四三】
其實我反而比較偏愛男醫生，因為感覺女醫生常常比男醫生粗魯，較沒有同理心，不過今天看診的黃醫生很親切，感覺還不錯。
後來發現我太緊張好多問題都忘了問，比方說那個黑點是什麼？著床了沒？受孕日是哪一天？預產期是哪時候等等，通通都忘了，只記得要問電熱毯的事情。醫生跟我媽一樣非常有自信的說：那個沒關係！嗯...聽到醫生這麼說，我也放心了不少。接下來一切都要更小心囉！

【2012/1/18】6W2D
● 昨天問姊姊她懷小湯和小小湯的時候有沒有孕吐，她說兩個都沒有；老媽也說她懷我時只有一點點，所以我說不定也是這種天賦異稟的體質，不過昨天煮完晚餐之後聞到廚房的油膩/油煙味稍微不舒服了一下，雖然還沒到想吐的地步，但感覺真的不太好。
● 胸部已經痛半個多月了，除了上方不痛之外，兩側和下面只要碰到就會痛。看別人的討論，有的人很後期才開始痛，有的是初期痛到中期，但像我一樣懷孕一週（12/27 時已經痛幾天了）就開始脹痛的人好像不多耶。半夜的時候最痛，每次起來上廁所的時候都很痛苦，看網路上有人說是因為泌乳激素會在夜間增加，所以半夜比較痛是正常的。我想，相對於可怕的乳腺炎，現在的痛應該只是被蚊子叮一下而已吧。
● 現在很享受在家當皇后的 fu，雖然薯叔不在家的時候我還是一切都自己來，把除溼機從一個房間抬到另一個房間（應該要去買一台滾輪式的了），吸地擦地，洗衣晒衣折衣，買菜，但薯叔在家的時候就可以坐在沙發上當伸手牌，感覺真不錯。人家說只有第一胎有這個特權，得好好把握  而且我還沒有在半夜或凌晨突然想吃什麼要他去買，應該算還滿好伺候的吧。（時候未到？）
● 自從驗孕兩條線之後，現在早上都喝一杯溫豆漿，因為聽說豆漿比牛奶好，比較不會引起寶寶的過敏體質。雖然豆漿真的不是我的菜，但為了寶寶還是得忍，母性就是這樣啊。自己一個人的時候什麼都可以，亂吃一堆垃圾食物，過期只要不是太久也覺得無所謂，現在一切都不行了。昨天除了每週必備的菠菜之外，還買了兩塊牛排，本來要買魚但沒看到 OK 的，下次再買吧。
● 今天突然對穿很久的睡衣背後的標籤特別敏感，一直覺得刺刺的很不舒服，晚上拿了剪刀把標籤剪了。薯叔說怎麼犀牛皮突然變豆腐皮了，我也覺得好奇怪。
● 發現現在會很想吃個東西，比方說下午的小瓜呆脆笛酥和晚上的泡菜豆腐鍋，但吃沒幾口之後又覺得胃不舒服不想吃了，感覺很難搞。
● 蠢事再一樁：因為現在外食都覺得很鹹，又怕店家沒有溫水，所以自己帶了保溫瓶，結果吃完飯就忘記拿走了，好在店員馬上追出來還給我們。是怎樣？現在每天都要蠢一次就是了？
● 對於每天早上硬逼自己喝一杯豆漿感到有點煩，決定明天放個假，畢竟保有好心情也很重要啊~
● 如果算得沒錯，明天應該是（受精）滿一個月的日子，要叫薯叔幫我看起來已經像五個月的肚子拍張照。

【2012/1/17】6W1D
得知自己懷孕之後，會開始回想這幾個禮拜來是否做了什麼不該做的事。咖啡和梅酒已經說過了，剛剛我突然想起自己愛用電熱毯的習慣，而且因為之前一直以為自己是 PMS 的腹痛，所以常把電熱毯直接放在小腹上想緩解不舒適，總是放到皮膚都紅了才甘願。上網查了之後才知道電熱毯是孕婦禁忌之一，長時間在高溫環境中可能會造成胎兒神經中樞缺陷，就算大人不覺得熱，胎兒可是非常敏感的。（所以孕婦不能去做蒸氣烤箱、前三個月不可泡湯、洗澡水溫不能太高以免缺氧）完了！是否該跟醫生討論中止懷孕呢？
跟姊姊說了懷孕和電熱毯的事，她叫我不要擔心，她說第一個月只是分裂和著床，根本還沒開始發育，想太多了。
跟姊姊說了之後，也打電話回家要老爸和老媽有心理準備可能要當阿公阿嬤了（老爸的反應是笑，老媽的反應居然是「怎麼那麼恐怖」），但強調禮拜五看完醫生之後才能確定。對於電熱毯的事情老媽一樣說沒關係（還用「打包票」三個字，自以為是神仙嗎？），還說她懷我一個多月時也是因為不知道所以吃了感冒藥，我也沒有因此變白痴。
是大家都很寬心還是我太擔心？
還是禮拜五跟醫生討論之後再看看吧，不健康的胚胎會自己流掉，我想我只要做好最壞的打算就好了。剩下的，就順其自然吧。
【小愛五四三】
這兩天因為腦子裡一直在想懷孕的事，導致出了很多瞎錯：
（1）昨天煮飯外鍋忘了加水，結果煮一下就跳起來，我雖然疑惑了一下卻也沒想到，等薯叔回來要吃飯時才發現飯根本還是米跟水。
（2）今天出門前想說先把衣服放下去洗，結果洗衣機蓋子沒蓋，回來發現又得重頭來一次，雖然說這個錯以前也犯過，應該跟懷孕沒關係，但我還是不禁替自己捏一把冷汗：才一個多月就已經笨成這樣，之後還得了？！

【2012/1/16】6W
我的第六感一向很準，以前上班的時候曾經和同事開玩笑說萬一失業可以改當靈媒，這次懷孕，雖然我心裡一直抱有「不會第一次就中吧？」的僥倖，卻也有一絲絲預感有可能就真的中了。
比方說整骨。通常我一個月會去一次，可是 12/14 去了之後，我沒有預約 1 月的日子，就是想說要開始準備做人，萬一在不知道已經懷孕的情況下整骨可能不太好，所以打算等 1 月 MC 來了之後再去。另外登記結婚當天去做半年一次的牙齒保養，醫生說我的智齒已經有點蛀了，建議還是拔掉。之前我一直不願意拔，是覺得沒有影響，但既然開始蛀，而且可能因此蛀到前面的牙齒，那就真的應該處理。可是我沒有馬上安排時間，同樣也是擔心自己如果懷孕，12 週前不穩定，盡量不要作侵入性治療，沒想到這兩項都被我料中了。
另外還有一件事純粹是好運：1 月初想擦指甲油，已經擦一層了，卻不小心碰到花掉，屢試不爽，搞到最後覺得有點煩，乾脆全部卸掉，然後就沒再擦了。這是老天的幫助啊，否則以我這麼愛擦指甲油的個性，能忍受指尖那麼久沒顏色可不容易。
不過拔牙這件事是應該早點計畫早點執行的，萬一孕期牙痛會很麻煩，就算是在相對穩定的中期，大部分醫生都還是只會稍微處理，得等到卸貨後才能拔掉，畢竟有個什麼閃失誰都負擔不起。所以正在計畫懷孕的捧油們，趕快去看牙齒，該補的該拔的弄一弄，就跟要出國留學一年一樣，這段期間萬一發生什麼事可是只能忍耐。
八個月沒整理的頭髮也該找時間去修剪一番了，幸好已經知道懷孕，不然我本來想說過完年要去燙頭髮的，現在就只能仰賴設計師的巧手用剪的方式打造有型的樣子囉。

【2011/11/27】
自從計畫結婚之後，我開始上網做功課，看到網路上有兩派說法。一派說計畫懷孕的前三個月開始就要補充葉酸，另一派則認為不需另外補充，只要平日飲食均衡，多吃蔬菜水果即可。薯叔是屬於後一派的人，但我不死心，晚上還是拉著薯叔陪我去屈臣氏、康是美，還有藥局，結果屈臣氏和康是美都只找到看起來鳥鳥的葉酸，不是大牌子，藥局的藥劑師則是跟薯叔同一陣線，於是我放棄了，打算從每日蔬果攝取量下手。幸好年紀大了之後肉吃得比較少，青菜吃得比較多，每天要攝取到足夠的葉酸應該不是難事。
【2011/12/18】1W6D
出現蛋清狀分泌物，排卵的徵兆，我的排卵期通常在每個月 20 號前後，而且一直都還滿準的。因為馬上要結婚了，所以晚上沒有防備地親密了一下 。
電視上那麼多人還有身邊的朋友都在說懷孕有多困難，我則是給自己六個月的時間，應該不會這麼剛好一次就中吧？
【2011/1/2】 4W
打電話回家講到過年回鄉下的事情，老媽說她要提早回去，包紅包給舅媽之外其他小孩就不包了，因為她要把紅包留到明年給孫子/女，結果被我嘲笑怎麼這麼有把握明年有孫可抱。老爸在旁邊制止她，叫她不要跟我講這些徒增我壓力。
【2012/1/11】5W2D
早上起來覺得全身痠痛無力，是因為週一扛了六盒喜餅去台北 & 週二洗/晒了很多衣服造成的嗎？
雖然不舒服，下午還是洗了陽台，或蹲或彎腰弄了一個小時，晚餐實在沒力氣煮，打電話請薯叔回家時順便買晚餐，告訴他如果買麵就幫我買大滷麵，買便當就幫我買知高飯，沒想到他居然帶了鹽酥雞回來 ，當時我心裡閃過一個念頭：萬一懷孕了，吃鹽酥雞 OK 嗎？但想歸想，還是吃了，反正還沒確定有了嘛。
【2012/1/12-13】5W3-4D
昨天夜裡下腹依舊有隱隱作痛的感覺，卻還是等不到 MC。已經遲來一週了，在台中度過的這兩天沒機會喝到咖啡，但是喝了一點點菊潽茶，因為實在太難喝所以喝沒幾口就倒掉了。一樣，喝的時候心中還是想著萬一懷孕了喝這個會不會怎樣，只能說女人從懷疑自己懷孕之後就開始變得神經兮兮。
【2012/1/14】5W5D
MC 遲了九天，過去頂多晚來一週，且胸部脹痛的程度讓我隱隱感覺不對，似乎在暗示我送子鳥已經來過。為了不想再提心吊膽地過生活，晚上從台北回來後，毅然決然去屈臣氏買了兩個驗孕盤。
當我在廁所操作時，薯叔強裝鎮定地在客廳把玩著剛買回來的閃光燈和反光板，我很感謝他裝得若無其事，因為當時我已經非常緊張，無法承受更多的期待與壓力。
包裝上的指示說三分鐘後可看出結果根本是騙人的，尿液一滴下去之後，顏色火速改變，而且居然是從 T 的方向開始，也就是說，除非驗孕盤壞掉或是操作錯誤，否則先看到的會是關鍵的第二條線，太狠了。看到第一個驗孕盤出現了 CT 兩條線，T > C，我又等了一下，第二個驗孕盤也同樣顯示出 T > C。登愣~ 有了！（薯叔：這叫做盜壘成功  小愛：）我走出浴室到客廳，薯叔抬頭，看著我伸出的兩根手指，以及隨之而來的眼淚，他從沙發上跳起衝過來抱住我。
感動的氣氛並沒有持續很久，也許是因為我心裡其實已經有底，自己的身體總是自己最清楚，而且以我愛緊張的個性，馬上就開始擔心接下來的十個月會有什麼徵兆變化，可以做什麼不能做什麼？可以吃什麼不能吃什麼？可以喝什麼不能喝什麼？......一大堆問題馬上跑進腦中。還好我從驗孕前兩天就開始戒咖啡（薯叔：兩天沒什麼好說嘴的吧 = =），畢竟才五週多（依最後一次 MC 的第一天算）就知道自己有了已經很不容易，要求我從「預備懷孕」就開始戒實在太強人所難，雖然我曾經想過要像網路上建議的「計畫懷孕三個月前」開始不吃垃圾食物，但理想不易執行，頂多只能多吃點蔬菜水果，一天只有一杯加了半杯鮮奶的咖啡喝個三週多（依受精的時間算）應該還好吧？讓我比較過意不去的是 1/7 喝了梅酒 50ml，可那時候我不知道自己有了啊
上網看了資料，大約要滿五週才會看到妊娠囊（我以為是依受精的時間算，原來不是），原本打算下週一就去看醫生確認，想想還是禮拜五再去好了，免得去了被醫生打槍。幸運的話禮拜五就可以知道有沒有正常著床了！真是期待又怕受傷害。
薯叔一直很希望我生寶寶，我雖然也覺得年紀差不多該生了，但堅持要先結婚才能懷孕，偷跑第一次就成功他應該很高興。雖然我有一點點不甘願，因為事情沒有按著計畫走（吶喊：我還沒有去蜜月啊啊啊啊啊~~~），但人生就是這樣不是嗎？緣分到了就是你的，心裡想著應該不會那麼剛好吧，就是這麼剛好囉！
回頭去看了拉拉寫的懷孕準備日記，才知道原來如果 MC 週期規則的話，排卵之後第八天就可以測。就算當天是危險期，我還是存著「哪有可能一次就中」的心理，所以才沒想到要提早驗孕，直到胸部脹痛太多天加上 MC 遲來才開始有了意識。畢竟目前我沒孕吐，有時胃不舒服的感覺比較像是脹氣或是緊張，也沒有太強烈的嗜睡（薯叔：因為你已經睡夠多了 XD），只有胸部脹痛還有下腹悶痛的感覺，一切狀況真的跟經前症候群很像。去年 12/27 我還在噗浪上說這次的 PMS 好嚴重，拉拉還回我「mc 沒來也是很煩惱的 (拍肩)」，沒想到一語成讖啊~
拉拉的日記還說驗孕要用起床後第一泡尿，我是晚上才驗的，不過管它的，禮拜五看醫生就曉得了。
對我來說，懷孕的第一個課題就是學習放～輕～鬆～。
【小愛五四三】
某次在《男女糾察隊》看到某諧星的老婆偷偷把告訴老公懷孕當時的景況錄下來，我本來也很想如法炮製，可想了很久，覺得自己應該沒辦法獨自承受發現懷孕的激動，所以作罷了。當下能跟薯叔馬上分享喜悅真棒啊~