我覺得很幹,為什麼每次跟 OO 人合作的時候,沒錯的東西改回來會變成錯的,我又沒說要改你是吃飽太閒嗎?這樣到底是要看幾次才會全對?不要跟我說什麼「我沒做過你的東西所以 blah blah blah」,別人也沒做過照樣可以勘誤得很完美你為什麼就不行?
另外 XX 人則是亂七八糟毫不統一,真不知道是少了哪根筋,沒有美感也就算了,東西還一堆問題,你以為我閒著沒事每天拿尺在那邊比對是不是每個標題都一樣大嗎?奇怪不就是同一個版型一直套用?為什麼會有大有小我真的搞不懂。
氣炸了真的是。

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i got all your blessings/cards/presents. many many thanks to my dears.    

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很多女性都有經痛的煩惱,有的只是略感不舒服,有的則會痛到幾乎不能正常作息,連床都無法下,如何自在度過每月一次的生理期,幾乎是所有女性最大的夢魘,不過幾乎中西醫都主張經期不能吃冰,中醫甚至認為經期吃過多冰品、冷性食物,可能提高不孕機率。
月經來時到底能不能吃冰?中西醫都說NO!西醫認為吃冰的話,血液會跑到腸胃,影響子宮附近的血液循環,嚴重還會導致經痛。
中醫則主張,排卵期吃冰,會使子宮內膜溫度下降,容易造成月經失調、經期不規律,甚至子宮寒,大大提高不孕機率。
中醫師李深浦說,女性最容易出現荷爾蒙困擾的時期就是排卵期,在體溫上升的這段時間,情緒易感到不耐煩或莫名的胸漲、胸悶,這是一種自然現象,這時如果喝冰水降溫,雖然可以達到一時情緒回復的功效,卻可能導致卵子停滯在卵巢內無法排出,甚至致病。
此外,李深浦還認為對現代女性體內荷爾蒙的干擾,主要來自食物,尤其是動物性荷爾蒙,像吃雞肉、豬肉,背後都有施打生長激素的隱憂,如果吃的食物當中含有這些荷爾蒙,可能提高女性月經不調、子宮肌瘤、子宮內膜異位的機率。
李深浦進一步指出,像西醫對子宮機能的研究對象,大部分就來自於動物,比方說排卵、調經及避孕的藥物,本身都屬於荷爾蒙的增加或阻斷,若人體適應這種外來的荷爾蒙,就會干涉到體內荷爾蒙的正常分泌,一旦干擾形成,體內組織容易產生病變,所以女性乳癌、子宮瘤、子宮內膜異位病例就會增多。
對治荷爾蒙問題,大異於西醫,中醫的做法不是去直接補充荷爾蒙、調整體內荷爾蒙的量,而是找出導致人體自然分泌荷爾蒙失調的根源。
像有些女性因生活緊張導致長期便秘,而子宮跟胃腸關係緊密,李深浦說,古人說的牽腸掛肚,就是指這種因情緒而起的病症,另有些人會經痛,也是因為走胃腸的經脈跟主管排卵的經脈相互影響的關係。
因此若長期有宿便,月經來潮時就可能整個肚子絞痛,既來月經又腹瀉,雖然把宿便清除乾淨是好現象,但導致這種經期一來就腹瀉的原因,卻是壞現象,中醫主張平時就應該排泄正常,不應該是月經來才一次排乾淨,如果平常排便順暢,自然經痛就會減緩。
李深浦說,運動可以改善心情,也可以調整腸胃,所以運動可以促使體內排出堆積的廢物、髒東西,想要快樂度過生理期,就需要正常的排泄、規律的運動,來促進體內新陳代謝,並講求飲食的營養均衡。
很多女性都有經痛的煩惱,有的只是略感不舒服,有的則會痛到幾乎不能正常作息,連床都無法下,如何自在度過每月一次的生理期,幾乎是所有女性最大的夢魘,不過幾乎中西醫都主張經期不能吃冰,中醫甚至認為經期吃過多冰品、冷性食物,可能提高不孕機率。

李深浦說,運動可以改善心情,也可以調整腸胃,所以運動可以促使體內排出堆積的廢物、髒東西,想要快樂度過生理期,就需要正常的排泄、規律的運動,來促進體內新陳代謝,並講求飲食的營養均衡。
2009/06/24 11:03 中時健康 曾亦芬/台北報導

新聞來源:中時
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=6718

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許多人聽到我是獨生女之後都會問:你小時候不會覺得很孤單嗎?
我對於這個問題的答案是搖頭。我是個很能自得其樂的人,尤其是從小自己一個人慣了,長大後反而比較沒辦法接受和別人共享一個領域,這也是為何我沒辦法與人分租只能住套房的原因。
除了個性因素之外,其實我家名義上只有一女,但事實上卻有兩個,另一個在我家長大的女孩,就是和我情同親姊妹,後來也在台北成家立業的表姊 Sabrina。
表姊是舅舅最小的女兒,從小天資聰穎成績優異,然而再怎麼優秀也只是在鄉下的小學校〈註一〉,一直很受舅舅疼愛的媽媽,認為表姊在城裡可以接受更好的教育 (我竟然用了「城裡」這個古代的詞!),擁有更高的競爭力,於是在與爸爸商討後及徵求舅舅舅媽的同意下,表姊在小六時來到我家,當時,我還沒出生。
表姊國一要結束的那年,我來到世上,小她 13 歲,她現在老是說小時候她曾照顧我洗過我的尿布,因為我的出現,讓原本應該是么女的表姊也有了一個妹妹。
小時候我沒有辦法理解為什麼爸媽對表姊那麼好,明明就不是親生的,卻可以享有親生的待遇。表姊唸大學之後,我們開車北上,看她住的環境好不好,有沒有什麼東西需要添購;假期結束要回學校,媽媽總是準備一包又一包的食物讓她帶回去,怕她沒得吃,怕她過得不好。最讓我眼紅的是她 18 歲生日時收到一條有珍珠墜子的項鍊,我看到的時候整個人怒火攻心 (太誇張),直說我也要我也要,媽媽答應我等我 18 歲生日時也會送我,這是我第一條高檔項鍊的由來。
還記得,唸幼稚園/低年級的我問媽媽:「姊又不是你親生的,為什麼要對她那麼好?」〈註三〉媽媽給的答案已經不復記憶,但大意是說要我別那麼小心眼,姊也對我很好,總是很包容我沒大沒小不和我計較。這是真的!有一次我在外面學了「蕭查某美見笑」,吵架時直接拿出來講,她很生氣,卻沒有罵我,只問我知不知道自己說的話是什麼意思,我說不知道,只曉得是罵人的話,她才解釋給我聽,並要我以後不再犯。
漸漸地,我長大了,發現以前那個愛吃醋的自己真是蠢得可以。現在的我常常懷念與她同住一房的日子,有時她放學回家太累,會先小瞇之後再起來唸書,幸好我是豬,就算有燈光也很容易入眠。有時候她上床我還沒睡著,我們會躺在床上一起唱歌,《天天想你》《捉泥鰍》《天天天藍》都是當時我們的歌單。
表姊在我大一那年結婚。我印象很深刻,那是上學期第一次期中考之前,面對第一次大考和姊姊的婚禮,我毅然決定以考試為重,現在回顧覺得自己怎麼會下那種決定,家人再怎麼樣比學業重要,但是人在不同階段總是有不同考量,只能說幸好歸寧我趕回去了,沒有留下太多遺憾。
現在我很常跟表姊聯絡,不管是公事還是私事,她都給我很多寶貴的建議,畢竟比我多吃了十三年飯可不是吃假的。而我,對於她的任何請託也都義不容辭,無論是她出國請我去她家幫植物澆水、她要和客戶談保險要我幫忙帶小湯一個上午,或甚至她懷老二時我自告奮勇幫她洗頭,所有我們一起做的事情都讓我覺得有個姊姊真好。有時候不敢和爸媽說的話,我會先告訴姊姊,她也會給我中肯的建議並且為我守密。
姊姊今年要滿 40 了,但她的心境還是很年輕,射手座的個性讓她勇往直前,樂觀開朗,常常我們在電話裡講到一個小東西就可以讓她笑呵呵,雖然要常常在外面跑很辛苦,雖然一個人要帶兩個小孩〈註三〉,但她還是很爭氣地拿到 MDRT 會員,好棒!在她身上我看到了勇氣、堅強和韌性!
很高興我的生命中有她,我不是獨生女,我有個好姊姊!
註一:我沒有歧視鄉下的意思唷~ 只是鄉下的競爭力不諱言比不上都市啊!
註二:雖然不是親生的,但我總是習慣叫姊而已,提到表妹也一樣都說是我妹。
註三:姊夫在大陸工作只能定期回來。

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外交部 24 日上午指出,愛爾蘭政府同步宣布,自今年 7 月 1 日起給予我國護照持有人赴愛爾蘭 90 天之非工作性質免簽證待遇。外交部對愛爾蘭政府此一決定表示歡迎。
外交部發言人陳銘政與歐洲司長洪慧珠上午召開記者會指出,繼英國於本年 3 月 3 日起給予我國人赴英國 6 個月免簽證待遇後,愛爾蘭為第二個給予我國民免簽證待遇的歐洲國家,不僅可節省國人申請愛爾蘭簽證的費用及時間,更能便利國人前往愛爾蘭旅遊、洽商及探親,預期我國赴愛爾蘭旅遊人數將因而增加。
外交部還說,另由於英國與愛爾蘭屬於共同旅遊區,未來國人赴歐觀光可免簽證同時便利前往英國及愛爾蘭旅遊。
我國已自民國 92 年 4 月 1 日起即開放愛爾蘭人民免簽證來台,外交部表示,為回應愛爾蘭同意給予我國人免簽證 90 天待遇之善意,我方亦將同步延長愛爾蘭人民免簽證來台至 90 天,未來兩國人民來往將更為便利頻密,有助於雙方的交流與合作關係。
愛爾蘭近年來因成功的教育及經濟政策,透過吸引外來高科技投資,經濟快速發展,享有極高的國際化程度,在國際社會的地位與角色大幅提昇,人稱「凱爾特之虎」(Celtic Tiger)。根據愛爾蘭統計局資料,台灣與愛爾蘭上(2008)年雙邊貿易總額為 7.61 億美元,我國為愛爾蘭第 21 大貿易夥伴,第 14 大進口來源國,第 33 大出口市場。另依據我國海關統計,愛爾蘭則為我國第 49 大貿易夥伴,第 50 大出口市場及第 46 大進口來源國。
外交部強調,爭取我國國民的國際旅遊便利向為長期努力目標。目前我國已獲愛爾蘭、英國、日本、南韓、新加坡等 32 個國家給予觀光免簽證待遇,外交部將繼續朝此方向努力。
2009-06-24 11:04:43 NOWnews 記者王宗銘/台北報導
新聞來源:NOWnews


http://news.pchome.com.tw/politics/nownews/20090624/index-12458126831768862001.html

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裝潢和看房子一樣有趣,多聽幾家的意見,每談一次就會發現新的 idea,好玩好玩~~ 唯一比較不好玩的是預算,且裝潢不像買房可以慢慢看,而是有時間上的壓力,畢竟交屋之後就要繳貸款了,繳貸款又付房租的日子可不能拖太久吶......
目前還不曉得要給哪一家做,不過月底前一定會確定,之後會再把從看房買房到裝潢完成的心得跟大家分享,be patient! (希望這次不是芭樂票,)

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壓箱底兩年的牛仔褲終於穿上身了,雖然還是很緊。
但總算扣得起來了啊!!好感動......

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英國核發學生簽證的規定嚴了,於是出現了兩千所左右的假大學,核發入學文件,讓外國學生拿到簽證進入英國。
英國教育部最近注意到了這個現象。高教司長布瑞南說,假大學充斥打擊了英國學校的形象,對英國大學在國外招生相當不利。
英國這些假大學根本就是子虛烏有。教育部派人去查,一所大學的校址根本就是普通的民宅。
依照英國的法令,接受政府補助的大學才需要管理,私立大學並不需要審查。一些不肖商人就鑽這個漏洞,廣設大學,騙留學生的錢。
更新日期:2009/06/17 18:05

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090617/1/1lfxr.html

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應該有人發現我的減肥日記停滯了。錯!我還是有記,只不過沒整理,目前累積了數十張紙上頭抄著每日所食,但是熱量計算尚未開始。
算算從二月開始也記載三個多月了,以本人的「三秒鐘熱度」個性,三個多月簡直是奇蹟啊!而且我要重申一次我還是有在記喔,還沒 po 上來是因為還沒整理好罷了。
上禮拜拉拉經過我旁邊,突然丟出一句「小愛你真的有瘦,沒有三也有五。」我想是那條褲子的關係加上臉真的有變小,但其實沒有那麼多啦,大概二點多而已,而且因為最近呈現擺爛狀態所以攝取的熱量應該有提高了些,平均而言最輕盈的時候應該是四月吧。
我不得不承認對於計算熱量這方法覺得有點膩了,畢竟每吃完一餐就要迅速衝到桌子前把吃的東西鉅細靡遺記下,萬一不小心出門在外沒有紙筆還得先用手機擋一陣子,實在很麻煩。最近在尋找新的減肥方式,愛你他試用過的三日減肥餐看起來美賣,這個月的減肥黃金期可以來企跨買。
最後要說的是我真的很討厭 PMS,不但整個人浮腫還便秘,搞得我每天都鬱卒得要命,擔心自己是不是又復胖了。我說紅紅你就快點來不要再跟我玩捉迷藏了,都長那麼大了這樣很幼稚ㄟ,伸頭也是一刀縮頭也是一刀,主人的阿莎力你怎麼都沒有遺傳到。
寫完網誌我終於清醒一點了......剛才真的想睡到爆啊!

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6/11 (四) 跑去做了第一次碳粉雷射,為了要忠實呈現效果,我決定追蹤一個禮拜的成果再 po 上來與大家分享,大家有點耐心,再等等喔~

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有了噗浪之後,網誌就荒廢了。我果然是個喜新厭舊的人啊~~~
其實是最近事情很多啦,沒有時間和心思寫落落長的文章,在噗浪鬼叫一下就好了。等一切 settle down 之後,再來跟大家分享吧。

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酒吧裡,男人向女人搭訕。
男〈帥貌,指著自己〉:Bond. James Bond.
女〈不屑,指著後方〉:Off. Fuck off.
昨天在《WTO 姐妹會》看到的。很短,沒幾個字,但是我笑了。

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