話說我的左上眼皮已經跳了不下數十天了,不一定每天,而是斷斷續續的,想到就跳一下。
沒畫眼妝的時候可以伸手去拍拍捏捏,但是如果那天不幸三八畫了眼線或是睫毛膏,那就很慘了。什麼辦法都沒得施,只能任由它在我必須很專注地審稿或校對時放肆地跳動。
是怎樣啦~ 大家有沒有什麼好辦法可以救救我?

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食物儲存不當,小心「冰箱性腹瀉」!一項調查發現,有6成民眾認為塑膠袋或保鮮膜就可達到保鮮效果,生鮮食物買回家中後就直接連塑膠袋一起放進冰箱,沒有經過清洗密封等處理,有而熟食冰進冰箱又輕忽賞味有效期,一冰就是3天以上,最後又吃不安心而丟棄,營養師呼籲,不新鮮的食物可能暗藏多種細菌,引發腹瀉嘔吐等問題,呼籲民眾,應該善用保鮮工具、正視保鮮問題,以免傷身又浪費食物。
一項針對全台北中南約六百名的上班族、家庭主婦進行的「國人食物保鮮認知與行為」電訪問卷調查結果發現,有超過六成民眾認為塑膠袋或保鮮膜就可以達到食物保鮮的效果,生鮮食物買回家後,不將食物處理就直接整袋塞進冰箱裡,保存期限可放多久也不清楚,還有近兩成的民眾將食物放在冰箱超過3天以上,有一成家庭中的生鮮食物放超過七天。
北醫營養室主任蘇秀悅表示,生鮮食物從市場、超市買回前,處理不一定乾淨,如果買回家沒有加以清洗,可能有病源菌暗藏其中,如果儲存不妥,久放冰箱,食物中的沙門氏菌、腸炎弧菌以及金黃色葡萄球菌等,細菌量增生達到一定程度,就算只是切掉或煮熟,還是可能引發腸胃問題,冰箱裡生熟食也可能有交叉污染問題,有些甚至高溫也無法去除,導致「冰箱性腹瀉」食物中毒,引起噁心嘔吐與腹瀉等。
要保存好食物,冰箱並非一勞永逸的萬能工具,營養師呼籲,生鮮食物買回家應該就要先妥善清潔處理,放進保鮮盒中密封好再冰進冰箱,熟的飯菜和魚類海產冷藏不要超過兩天、雞肉與鴨肉和水果不要超過三天,蔬菜不超過四天,果汁和牛肉豬肉則不要超過六天,把握保鮮賞味期,先買的食物先食用,才能吃的更健康。
調查也發現,有些民眾不確定食物有沒有壞,乾脆把食物丟掉,估算國內一個家庭一週會丟掉60~70元的食物,一年丟棄的食物成本高達258億元,無形的浪費增加民眾的負擔。

2008-07-17 12:06:02 徐韻翔 

新聞來源:中廣 

http://news.pchome.com.tw/living/bcc/20080717/index-12162702022633121009.html

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相剋食物同時下肚,恐會加重身體負荷而產生不適。
在銀行當理專的林小姐,吃了2碗白木耳後,突然出現明顯的胸悶現象,進一步了解,原來她正在以科學中藥粉末「麥門冬湯」治療激烈咳嗽,她吃了科學中藥,接著又吃白木耳,混吃太多食物,才讓身體受不了。
這是台北醫學大學醫學系教授林松洲最近碰到的個案,林松洲說,炎熱的夏天,很多民眾習慣吃一些白木耳甜湯來消暑,但有些食物混吃時須特別小心,尤其有同時服用某些藥物時,須留意某些成分可能會相剋。

■麥門冬vs.白木耳、鯽魚 林松洲表示,白木耳又叫銀耳,含有豐富的氨基酸和多糖膠質,是一種滋陰補品,適用病後、產後體質虛弱及一般體質虛弱者,也很適合夏天容易口乾舌燥時服用。

至於麥門冬屬平補藥材,一般來說,躁熱或虛冷體質者都適合,但麥門冬的作用是在促使津液產生,可使乾燥的喉嚨立即獲得溼潤,並使氣管及支氣管分泌液增加,使氣喘症狀改善。和白木耳一起食用,可能會加重效用,而使身體無法負荷。

林松洲提醒,很多人喜歡將中藥材煮鮮魚湯喝,但須注意,麥門冬絕對不可搭配鯽魚一起吃。因為,鯽魚有利水消腫作用,它是促使水分排出,與麥門冬生津的藥理作用剛好相反,否則會有明顯的藥理作用相剋現象。

■綠茶vs.枸杞 另外,夏天許多人習慣喝綠茶,林松洲表示,綠茶不宜和枸杞一起吃,因為綠茶含有大量單寧酸,有很強的收斂吸附作用,它會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。

很多人服用枸杞單純是為了增強免疫,林松洲建議,可將當歸、黃耆、枸杞、紅棗4種藥材清燉後,放在冰箱內當飲料喝;為了防止食物相剋,他建議,上午喝綠茶,可以開胃、醒神,下午喝枸杞養生,可以改善體質、有助安眠。

■蘿蔔vs.橘、蘋果、葡萄 另外,吃完蘿蔔也不宜馬上吃橘子、蘋果、葡萄等水果,林松洲表示,蘿蔔等十字花科蔬菜進入人體後,會迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質,會很快的代謝產生一種抗甲狀腺物質-硫氰酸。此時,如果攝入含大量植物色素的水果,如橘子、梨、蘋果、葡萄等,類黃酮在腸道被細菌分解,轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,會加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,容易誘發甲狀腺腫大。建議至少間隔1個小時以上再吃,比較不會出問題。

2008-07-16 07:15:02 張翠芬/台北報導 
新聞來源:中時電子報 

http://news.pchome.com.tw/living/chinatimes/20080716/index-12161643040577324009.html

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公司正在實施現在正夯的「節能減碳」運動,除了工作日晚上九點關閉冷氣總開關之外,週末加班必須滿五人才能開冷氣。週末冷氣條約早在以前就有了,也因此大家總會在禮拜五下班前詢問著同事們有誰隔天或後天要來。
上週五我信誓旦旦說我明天下午會來,但其實自己已稍微有些心虛,為避免懶病發作,未雨綢繆地把東西整理好裝進我的浪跡天涯大包包帶回家。
果然,在新家一直很緊張,從來沒有睡到自然醒,幾乎沒有在新家待超過12個小時的我,好不容易有個週末,整個釘在家裡不想出門。
下午打開電腦,看到米米在線上,我知道她在公司。
丟了離線訊息,她說當時只有她、凱兒和貼米。辦公室內超悶,卻找不到足夠的電風扇。我說,我覺得好懶,還是在家工作,當一下偽 SOHO 族吧。晚上的時候我又在 msn list 中看到拉拉,加起來仍然不足五人,沒辦法開冷氣。
剛剛拉拉說,那天她們討論,將來說假日要來加班的人應該要繳保證金,放人鴿子的人保證金要被沒收,用來請大家喝飲料。
sorry 啦各位~ 你們懂我為什麼沒有說到做到吧。即使從土城到公司要一小時,心理總覺得起碼都還是在台北的土地內 (至少還有捷運可以搭)。林口根本就不像台北縣,比較像桃園呀!(真的!我晚上常常去桃園龜山吃飯!) 雖然只要半小時,還是感覺 far far away......
so, next time dont count me in! 沒來是正常,有來是賺到。抱有這樣的心情就對了!

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我是巨蟹座,巨蟹座的其中兩個特點就是愛家 & 愛美食。
一開始,我的興趣僅止於做餅乾。原由是高中時期的好朋友水怪有次帶了自己做的餅乾來請大家吃,於是我也跑去買了做餅乾的書,段考完的下午跑去鳳山某間食品材料行買原料和器具。當時家中沒什麼專業器材,連烤箱都是一般的陽春型小烤箱,沒有旋風式出風口,更別說電動打蛋器 and 秤原料的小磅秤了。
不過,我還是做得很開心。沒有大烤箱,就分批烤,返正多動手幾次而已。沒有壓模,就拿布丁的杯子充當一下,反正又不是要拿出去賣。就在器不太利的情況下,我還是善了我的事,第一次烤餅乾大功告成。
後來的幾年,也一直都在餅乾或小蛋糕的圈子內打轉,從來也沒想過要真正下廚煮個「正餐」。大三大四的時候雖然也曾經使用了幾次二樓的廚房,卻又因麻煩而作罷 (我住在四樓,而且房東為了怕油煙汙染室內,所以把瓦斯爐和抽油煙機放在陽台的一個小房間內,暗暗黑黑很恐怖,大家烹飪完也不擦洗,時間一久開始變得有點髒)。
一直到在英國的那兩年,才真正開始了我的廚藝訓練。
曾經聽一位學姊說,留學時待最久的兩個地方,一個是自己的房間,另一個是廚房。果真沒錯,生性有些自閉,無法與陌生人交談,更遑論外國陌生人的我,可以一個禮拜不出 flat 的大門,僅穿梭在房門和灶腳門之間。
在那個交通不甚方便,速食/微波食品比新鮮食材好買一百倍的地方,我漸漸被訓練出運用有限的資源煮出可食甚至好食菜餚的功力。
既然是中華料理,免不了有滷肉和熱炒。因為當地的青菜種類和自己家鄉的實在差太多,所以我經常不按牌理出牌,反正是煮給自己吃的嘛~ 自己能接受就好啦!也因此我的咖哩和別人不太一樣,湯汁不太濃稠,加了高麗菜和香菇,卻不放馬鈴薯,變成了咖哩火鍋;滷肉只要有香菇、肉和蛋就吃到停不下來;熱炒只要先經過蒜頭爆香,什麼都超下飯。
回台之後,家裡有媽媽,當然又輪不到我下廚了。到台北工作之後,雖然也曾經去表姊家煮過一兩次,但每次都要專程跑去,麻煩!
這樣的情形在上週終於有了變化─我們搬進一個可以開伙的地方。這真是太令人高興了!不需要外食,意味著薯叔不再經常因為油膩拉肚子,我也不會因為吃了太多味精而口渴。
但是「職業婦女」不好當,下班回到家往往都七點多,又切又弄總要拖到很晚才能吃飯。所以我決定趁週末有空時弄幾樣可以吃很久的菜,這樣子回家只要熱一熱,再簡單炒個青菜,就可以馬上吃飯。
以下就是我今天的成果:滷肉。遵循我們家的傳統,滷肉不用滷包 (老爸討厭八角和花椒的味道),只用最簡單的醬油、糖、蒜頭和易開罐可樂調味 (可樂是我媽後來學的新招式)。至於要滷什麼,當然就隨我高興囉。這次有海帶結、紅蘿蔔、豬肉和油豆腐。
這樣一鍋應該可以吃上好幾天,滷汁更好用,可以淋在飯上、下麵條、或是拿來蒸蛋也很好吃哦~

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禮拜二那天身體有點不舒服,下午四點就請假回家了,運氣很好,一下去就有車坐,大概五點的時候抵達家門~
在家稍待了十分鐘,決定去對面的家樂福買菜,畢竟當初想找有廚房的套房就是為了要開伙,既然都那麼早回來了,晚上就煮一下吧。
原先想煮絲瓜,無奈家樂福的老薑一買就是一大包,根本用不完。空心菜前天中午才吃過,看來看去,還是炒花椰菜方便,只要有蒜頭提味就好。至於葷食...為了節省時間,就來個簡單的菜脯蛋,還有幾條香腸吧 (香腸當然就是交給烤箱處理啦)。
走之前又買了一罐泡菜,也是個打開就能吃的便利食品,非常適合「忙碌的職業婦女」
於是就在第四台/網路人員走之後,我們開飯囉~ 飯很健康喔,是有機五穀米參白米各半。
隔天還讓我帶了個便當呢!自己煮應該真的會比較省~

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中國時報 / 葉正玲、楊玉鈴 / 台北─高雄連線報導 2008/07/10 
英國馬莎百貨(MARKS & SPENCER)在台的三家門市即將結束營業,也創下該牌行銷國際「最短命」的紀錄。昨消息曝光後,台北統領門市立即湧入平日三倍以上的人潮。諷刺的是,封館拍賣尚未啟動,店內商品標價也未更動,可是消費者卻盲目的搶購,原因是「怕以後買不到了」。

位於高雄夢時代購物中心的據點昨日正常營業,業者表示,不清楚何時出清,一切依總公司規定日程進行。

由於馬莎百貨目前正值夏季促銷檔期,部分服飾掛上紅色的五折牌子讓不少消費者以為是最後出清,紛紛前往門市搶購。原本門可羅雀的台北統領門市,昨天買氣大升,甚至有民眾把握機會,一買就是十幾件。

更誇張的是食品區的葡萄酒,上星期就掛出「買一送一」促銷告示,可是逛的人少,也賣不出幾瓶。昨天結束營業消息傳出後,立即暴發買氣,讓店員忙著揮汗補貨。外男女沐浴香氛產品在店內屬平價商品,現在促銷買二送一,有民眾一買就是九罐,認為非常「俗擱大碗」。

馬莎百貨傳出撤台,讓不少馬莎迷大感錯愕,台北莊小姐說,她的家人和朋友都是馬莎愛好者,以前經常飛香港購買,尤其是內衣、褲,材質舒適好穿。聽到馬莎即將關門,非常可惜,直呼「再撐一下吧!」馬莎百貨強調,夏季出清原本就在規畫內,跟宣布結束營業無關,至於何時會出清庫存及最後的下殺折數,目前仍在計畫中。

其他百貨業者觀察,一來因為品牌過於低調,不管是年中慶還是換季折扣,宣傳不多;商品服飾多以大尺碼為主,款式過於保守,儘管品質不錯,卻不受台灣民眾青睞,業績不符當初預期,才讓英國總公司決定撤出台灣市場。

高雄一家精品百貨主管說,馬莎百貨不倒才怪,別說是台灣目前陷入景氣谷底,就算是在昇平時期,這種只強調品質卻像早期台灣外銷成衣的休閒服,與時尚完全絕緣,還比一般成衣貴一、二倍,消費者如何買得下手。 

http://times.hinet.net/times/article.do?newsid=1616032&option=society
殘念啊~ 殘念。M & S 來台之前,應該沒有好好做市調吧?報導的最後兩段非常一針見血,我個人認為他家的東西只有食物和沐浴香氛值得下手,其他的東西,不但沒有設計感還貴到爆!台灣的流行還是比較偏向日本,那種以舒適為主卻不重美觀的歐洲樣式,怎麼可能吃得開......尤其,還開在最流行的東區,要怎麼跟人家比吶!

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2008-07-04 07:45:07 李明朝報導
受到油價上漲,部分人改以自行車代步,不過,桃園縣政府交通處副處長張新福說,配備齊全才上路,以確保騎乘安全及避免接到罰單。

汽油價格不斷上漲,為節省開支及提倡環保和節能減碳,騎自行車來替代汽車的民眾越來越多趨勢,自行車的安全問題還是需要小心。
桃園交通處副處長張新福說,除遵守交通規則,不蛇行,保持車距,轉彎時先「減速」;穿越鐵路平交道前輪要和鐵軌保持垂直,以防車輪被鐵軌夾住;另外煞車時要先煞後煞車,避免自行車向前傾,發生意外傷害;還有快拆的零件要確實鎖緊,另外,輪胎、輪圈、鋼絲、煞車要仔細檢查才能上路。
張新福說「桃園縣內的道路雖然平坦,大部分屬於狹小的路型,呼籲騎士要注意安全守則」。
不要以為騎自行車上路就不要被警察開單,張新福說
「在道路交通安全管理處罰條例第七十二條規定,自行車必須要配備鈴號,燈光,反光裝置,增加夜間騎乘安全,如果沒有這些配備,會接受警察開單處罰」。當然選擇配備如手套,安全帽也是不可少,這樣騎乘上路,才能保護自己的安全。
新聞來源:中廣 

http://news.pchome.com.tw/living/bcc/20080704/index-12151311018791121009.html

現在身邊有很多朋友迷上自行車,提醒大家要注意自己的配備是否齊全,免得被開單唷~

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鑒於過去多次慘痛的經驗,這次我絕對不會再讓自己有後悔的機會!
所以我是不會赴約的!哇哈哈~

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上週四是我 xx 歲生日~ 
謝謝爸媽的電話和禮物,你們永遠是我最愛的家人。
謝謝大寶貝的陪伴,有你陪在身邊就是最好的生日禮物!
謝謝可愛同事們的卡片和禮物,每天的生活都因為你們而精采。
謝謝各方好友們的簡訊和卡片,雖然不常見到面,可是你們的心意讓我非常感動。
i love you all!

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有種人很愛唱反調,搞到朋友一個個離去,他還在那邊靠杯說人家都排擠他。
也有種人平常看起來跟大家都不熟,可是私底下卻比每個人都知道誰家這樣誰家那樣,然後等別人興沖沖跟他說xxx怎麼了的時候,他就很冷靜地說:喔對啊~ ,好像他知道所有事情,一副「你現在才知道喔」的表情,搞得我心裡想:怪了!你哪時候跟他這麼熟了?
這幾種人真的很不得我的緣。宜速退!

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  • Jun 18 Wed 2008 09:53
  • 耗損


近來感覺有點彈性疲乏。從四月中到目前為止,平均一個禮拜加四天班。
現在,事情仍然很多,題庫拖到現在還沒出完,明明應該是 6/9 要完成的...... 但就是什麼都不想做,對什麼事情都懶洋洋  
可能是因為上週末剛回高雄度過悠閒的南部生活,也可能是因為下周要去清境爽,所以心還沒收回來就又要放出去了吧。
不過我個人還是覺得是整個人被過度耗損的關係 (耗損 → 昨天學到的新詞,整個很貼切~)。我真的需要去山上放空啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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