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一週發表一次太花時間了,11 月開始改為兩週記錄一次,不然網誌都快變成飲食記錄本了。

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出國旅遊十幾天過著被飼養的生活,雖然運動量頗大,但坐車的時間也不少,總覺得還沒餓就要吃飯,吃的又是密度很高的馬鈴薯,沒幾口就撐了;馬鈴薯之後還有萬惡的甜點,常常都是熱量破表的冰淇淋,看著日漸中廣的腹圍,我深深覺得回國後的自己應該至少會多個一公斤。

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這週四開始即將在俄羅斯與波羅的海三小國度過,屆時減肥大作戰將暫停記錄,不過我會努力克制,希望旅途只帶來回憶不帶來肥肉~

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柚香排骨 (五花肉)

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經過水腫期之後,究竟本週會有什麼變化呢?讓我們繼續看下去......

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感覺好像記上癮了,吃完東西不記錄一下還覺得怪怪的 XD

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● 第二天就睡成這樣,完全沒有到新環境會不適應這件事,一下子就腿開開了 (羞羞臉)

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